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诗文
蚝油生菜
释义
食材明细
主料
生菜
1棵
辅料
蚝油
1勺
生抽
1勺
盐
适量
糖
小半勺
淀粉
多半勺
清水
半小碗
玉米油
适量
清淡 口味
其他 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蚝油生菜的做法步骤
1
小碗里加蚝油、生抽、糖、盐。
2
加水、淀粉,搅拌均匀备用。
3
大蒜切末备用。
4
整棵生菜掰成一片片,洗净,外层较大生菜掰开,一分为二。
5
锅里坐水烧开,加点油和盐。
6
下生菜,在沸水中翻个个立刻捞出控水,几秒钟即可,不要焯过头了。
7
焯过并控过水的生菜码放在盘子里。
8
锅烧热,凉油下蒜末炒香。
9
倒入碗汁。
10
煮开后继续煮至汤汁变稠即可。
11
把汤汁浇在生菜上。
12
清淡,鲜味十足,好吃不怕胖。
小窍门
1、生菜焯过水后要尽快浇汁,否则时间长了菜的颜色就不好看了,所以准备工作做好后再焯生菜
2、如果一餐做多个菜,这个菜要最后做,一来这个菜用时短;二来这个菜做好必须及时吃,否则放久了颜色会大打折扣。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/5/6 14:50:43