“这道料理中的蔬果综合了各类营养素，色香味俱全。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
七巧丁的做法步骤
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1成品，宝宝成长中，应该多吃鳕鱼。 -
2提前准备好所需要的食材。豌豆需要提前煮熟用清水过滤。 -
3油锅烧热，加入玉米油，过滤一遍嫩豆腐。 -
4锅内留少许油，炒香素菜类。 -
5倒入鳕鱼，煸炒。 -
6最后加入豆腐，调入少许盐，生抽，半个橘子汁拌均匀。成品。鲜甜味美。 -
7成品，午餐。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐