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诗文	油泼芦笋
释义	食材明细 主料 芦笋 150g 辅料 蒜末 适量 花生油 1勺 调料 生抽 1匙 辣椒粉 少许 微辣 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 油泼芦笋的做法步骤 1 芦笋洗净切段。 2 放开水锅里煮半分钟。 3 捞出过凉水。 4 把芦笋沥干水份后装盘，放生抽，蒜末，辣椒粉备用。 5 炒锅放油烧热。 6 把热油淋在辣椒粉蒜末上激出香味即可。 7 成品图。 8 食用时拌匀即可。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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