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诗文
红烧胖头鱼
释义
食材明细
主料
胖头鱼
适量
辅料
香菜
适量
葱
适量
盐
适量
酱油
适量
豆瓣酱
适量
糖
适量
鸡精
适量
料酒
适量
十三香
适量
姜
适量
蒜
适量
鱼香 口味
烧 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
红烧胖头鱼的做法步骤
1
去除鳞片,清理内脏,清洗干净。
2
在鱼身两侧切开,更好入味。
3
给鱼涂抹盐腌制片刻。
4
葱姜蒜切末,放入容器中,里面依次放入豆瓣酱、糖、十三香、酱油、料酒、酱油。备用。
5
鱼煎至两面金黄,放入之前调好的酱汁,再放入适量的水。
6
大火收汁,最后装盘撒上香菜叶即可食用。
小窍门
胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有保护作用。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/5/24 17:06:48