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诗文	营养早餐
释义	食材明细 主料 早餐肉 4片 吐司面包 3片 酸奶 半盒 草莓 2个 芒果 1个 猕猴桃 1个 橙子 3个 辅料 黄油 3块 清淡 口味 烤 工艺 半小时 耗时 普通 难度 营养早餐的做法步骤 1 把一片吐司面包上放上一片芝士，两片早餐肉再放上一层吐司面包，抹上黄油，再放入两片早餐肉，再垫上吐司面包。 2 放入烤箱，烘烤6~8分钟。拿出角对角切成三角形。 3 芒果切块，草莓切片，猕猴桃切块。 4 倒入酸奶，轻微搅拌。 5 扒开橙子皮，把橙子肉放入果汁机打碎。这样橙汁三明治和水果沙拉就完成了。 小窍门 早餐肉尽量选那种又长又宽，这样的话可以铺满三明治。水果沙拉里的酸奶尽量选择稠一点的，不要太稀。 使用的厨具：榨汁机 所属分类： 懒人食谱   早餐
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