“根达菜鲜嫩多汁，含有大量的还原糖、维C、钾、钙、铁粗蛋白、纤维素等营养物质，而且还具有清热解毒，行瘀止血的功效。
根达菜没有异味，蒸好香喷喷，软绵绵，好吃极了??。”
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒸根达菜叶的做法步骤
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1根达菜叶洗净控水备用。 -
2切二指宽段，再横着切一刀。 -
3适量花生油拌匀。 -
4三勺面粉。 -
5拌均匀。 -
6上屉大火蒸五六分钟。 -
7蒸好的根达菜。 -
8倒干容器内，适量盐，簸散，适量香油，撒上红椒即可。亦可浇上蒜汁。香喷喷软绵绵的蒸菜就好了。 -
9成品。 -
10成品。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
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晚餐