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诗文 美容瘦身--【缤纷花菜】
释义
美容瘦身--【缤纷花菜】的做法
“我想不用多说,大家也清楚今天这几样菜的美容营养功效~
轻轻松松炒出你的美容瘦身菜~!”

食材明细

主料
  • 花菜 适量
  • 番茄 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 黄瓜 适量
  • 韭菜 适量
辅料
  • 蒜末 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 水淀粉 适量
  • 食用油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

缤纷花菜的做法步骤

  • 美容瘦身--【缤纷花菜】的做法步骤:1
    1
    准备好所需材料。
  • 美容瘦身--【缤纷花菜】的做法步骤:2
    2
    花菜掰成小朵,胡萝卜黄瓜切片,番茄切丁。
  • 美容瘦身--【缤纷花菜】的做法步骤:3
    3
    锅内倒入油烧热炒香蒜末。
  • 美容瘦身--【缤纷花菜】的做法步骤:4
    4
    下番茄,胡萝卜,菜花翻炒。
  • 美容瘦身--【缤纷花菜】的做法步骤:5
    5
    放少许盐,水淀粉勾芡。
  • 美容瘦身--【缤纷花菜】的做法步骤:6
    6
    最后放入黄瓜片,韭菜翻炒,加点儿鸡精出锅。

小窍门

炒的时间不宜长
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更新时间:2025/3/11 20:35:44