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诗文 无油版的八宝饭
释义
无油版的八宝饭的做法
“每年过年上海人的餐桌上必备的八宝饭,这款八宝饭没有在饭里加上猪油和糖,会更健康一些。”

食材明细

主料
  • 糯米 500g
  • 豆沙 500g
  • 红枣 10个
  • 葡萄干 50g
  • 核桃 200g
  • 猕猴桃干 30g
辅料
  • 1L
  • 甜香 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

无油版八宝饭的做法步骤

  • 无油版的八宝饭的做法步骤:1
    1
    先将红枣去核一切为二
  • 无油版的八宝饭的做法步骤:2
    2
    挑选一些不同颜色的葡萄干
  • 无油版的八宝饭的做法步骤:3
    3
    将核桃去核,尽量不要掰碎
  • 无油版的八宝饭的做法步骤:4
    4
    将糯米洗净倒入电压力锅内加入1L水煮15分钟即可
  • 无油版的八宝饭的做法步骤:5
    5
    自己自制的豆沙,所以有一些颗粒感,糖减少了一半
  • 无油版的八宝饭的做法步骤:6
    6
    将猕猴桃干一切为四
  • 无油版的八宝饭的做法步骤:7
    7
    取一个碗上面铺上保鲜膜,将核桃仁放在中间,周围依次对称放上红枣、葡萄干、猕猴桃干,然后去一勺饭,轻压在上面之后放上豆沙,在将周围用剩余的饭铺平压紧即可
  • 无油版的八宝饭的做法步骤:8
    8
    最后上锅蒸15分钟即可

小窍门

自制的八宝饭,没有外面的油腻,但是更健康,也可以根据自己的喜好,更好自己喜欢的食材。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 小吃   家常菜   年夜饭   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/4/17 9:03:26