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“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥,十月相亲累,十一月无人陪,十二月无三围,一月肉更肥,二月不知谁! 哈哈借用下微薄上的打油诗 一度被超重了,谁叫身边同事都是苗苗条条的细女呢,我这体格站中间就是野兽了。 遂决定减重。 可节食终究不是办法,一天不吃肉简直是世界上最痛苦的事。。 研究研究既好吃又减重的食谱。 受红人的炒饭哥的蔬菜炒饭启发,试着做出这道有才土豆泥。 依据个人口味,可以放辣椒、豆酱、黑胡椒粉等等。本人懒,加之做的时候很饥饿了,啥都没放就这么吃了! 土豆很香,嚼起来又有油菜的爽脆,嘿嘿很好吃~! 水煮的土豆热量很低,但很容易饱腹,哈哈吃一点就饱饱的了。 炒油菜又放很少油,所以这个热量很低。 本人戒不了肉,放点肘花搭配着吃,算补充蛋白质了。”
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