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诗文 橄榄菜四季豆
释义
橄榄菜四季豆的做法

食材明细

主料
  • 四季豆 600g
  • 胡萝卜 1根
辅料
  • 橄榄菜 2大匙
  • 1/4茶匙
  • 1/2茶匙
  • 4瓣
  • 1大匙
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

橄榄菜四季豆的做法步骤

  • 橄榄菜四季豆的做法步骤:1
    1
    四季豆摘洗干净。
  • 橄榄菜四季豆的做法步骤:2
    2
    胡萝卜去皮斜切片,再在中间切开,蒜剁末。
  • 橄榄菜四季豆的做法步骤:3
    3
    热油锅,把蒜末爆香。
  • 橄榄菜四季豆的做法步骤:4
    4
    放入橄榄菜炒一下。
  • 橄榄菜四季豆的做法步骤:5
    5
    放胡萝卜炒约2分钟。
  • 橄榄菜四季豆的做法步骤:6
    6
    放入四季豆炒匀,放盐和糖调味,撒少许水炒至四季豆熟透。(早点放盐和糖能使四季豆更好入味。橄榄菜比较咸,盐要适量放。)
  • 橄榄菜四季豆的做法步骤:7
    7
    炒好了。
  • 橄榄菜四季豆的做法步骤:8
    8
    橄榄菜与四季豆非常搭配。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/11 21:17:52