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诗文
素食营养粥
释义
“简单保健粥。”
食材明细
主料
大米
适量
黑米
适量
薏米
适量
小米
适量
辅料
红皮花生
适量
莲子
十几颗
红枣
两颗
姜片
两片
鸡精
适量
食用盐
适量
香油
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
素食营养粥的做法步骤
1
所有米泡水半个钟,花生剥皮跟红枣、莲子泡水几分钟,姜切片;
2
所有素材放入电饭煲,煮沸调到煮粥慢慢煮;(要经常搅拌一下不然容易粘锅底,难洗哦)
3
大概熬两个多小时后(觉得粥够稠够糊就不用等自动跳闸)放入适量的鸡精、盐巴和香油出锅。
小窍门
没有香油可用花生油代替。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 羹类
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controvert
controvertible
contumacious
contumacy
contumelious
contumely
contuse
contusion
conundrum
conurbation
convalesce
convalescence
convalescent
convalescent home
convection
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东坡引·庚午除夕和彊村(清末民国初·冯幵)
东坡引·湖帆取静淑夫人绿遍池塘草词意绘图(清末近现代初·张尔田)
东坡引·辛未人日(近现代末当代初·袁荣法)
东坡引•十赍词示婢还九首 湖镜(清·董以宁)
东坡引 九日(宋·曹冠)
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东坡引 其三 龙江赵去非席上(宋·赵师侠)
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更新时间:2026/3/18 1:02:02