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诗文
素食营养粥
释义
“简单保健粥。”
食材明细
主料
大米
适量
黑米
适量
薏米
适量
小米
适量
辅料
红皮花生
适量
莲子
十几颗
红枣
两颗
姜片
两片
鸡精
适量
食用盐
适量
香油
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
素食营养粥的做法步骤
1
所有米泡水半个钟,花生剥皮跟红枣、莲子泡水几分钟,姜切片;
2
所有素材放入电饭煲,煮沸调到煮粥慢慢煮;(要经常搅拌一下不然容易粘锅底,难洗哦)
3
大概熬两个多小时后(觉得粥够稠够糊就不用等自动跳闸)放入适量的鸡精、盐巴和香油出锅。
小窍门
没有香油可用花生油代替。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 羹类
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put through
putting down
putting off
putting up
put to bed
put together
put to it
put to shame
put to use
put two
putty download
putty for mac
putty knife
putty powder
put up
倦寻芳 和彊师韵(清·杨玉衔)
倦寻芳 和豁轩韵(清末民国初·林朝崧)
倦寻芳 和赠谢砚谷(清末民国初·程颂万)
倦寻芳 客武昌赠歌者杨郎(清·徐釚)
倦寻芳 寄梅姊(清·江瑛)
倦寻芳 寄骆叔夜明府(清·毛奇龄)
倦寻芳 庚午上巳前一日西沽看桃花,分得“(当代·王蛰堪)
倦寻芳慢·闻官军焚掠钱库等处,甚惨(近现代·黄光)
倦寻芳慢 咏雨(元末明初·刘基)
倦寻芳慢 书怀(明·顾璘)
倦寻芳慢/倦寻芳 中吕宫(宋·王雱)
倦寻芳慢(清·孙鼎臣)
倦寻芳 招赤豹饮倦圃(清·曹溶)
倦寻芳 早春偶过农部伯父废园感赋(清·陈维崧)
倦寻芳 早春寒雨小楼兀坐回首昔年岁时乐(近现代·邓桐芬)
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更新时间:2026/7/21 15:00:06