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诗文 桂花百合南瓜汤
释义
桂花百合南瓜汤的做法
“冬天气候寒冷又特别的干燥,一不小心就会上火,特别是晚上睡着的时候嗓子干疼很难受。炖一碗滋润清火甜汤吧,用南瓜,百合和红枣一起也无需太多的时间,我用糖桂花调味,也可以用其它的糖类,此甜汤口感清甜,喝一口能让人有沁人心脾的感觉”

食材明细

主料
  • 南瓜 200克
  • 百合 120克
辅料
  • 红枣 少许
  • 糖桂花 1汤匙
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

桂花百合南瓜汤的做法步骤

  • 桂花百合南瓜汤的做法步骤:1
    1
    南瓜去皮,红枣洗净,百合去除老叶
  • 桂花百合南瓜汤的做法步骤:2
    2
    红枣洗净,南瓜切小块,百合剥开洗净后泡入清水里
  • 桂花百合南瓜汤的做法步骤:3
    3
    备好糖桂花
  • 桂花百合南瓜汤的做法步骤:4
    4
    锅内倒入清水,先把南瓜和红枣入锅
  • 桂花百合南瓜汤的做法步骤:5
    5
    盖上大火烧开后转小火
  • 桂花百合南瓜汤的做法步骤:6
    6
    炖至南瓜酥软转大火加入百合
  • 桂花百合南瓜汤的做法步骤:7
    7
    大火烧制百合熟加入糖桂花调好后熄火出锅
  • 桂花百合南瓜汤的做法步骤:8
    8
    好喝

小窍门

1.百合最容易煮熟所以等最后加入
2.不用糖桂花可以用其它糖类代替
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2025/3/8 15:48:44