“经常吃一些粗粮，对身体有好处的。”

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• 炸脆皮冰淇淋
• 清新浓郁---自制意大利青酱Pesto
• 迷恋奶酪---酸奶芝士蛋糕
• 椰香桂花糕
• 下午茶时光---芝士杏仁派
• 保健小菜——木耳豆腐
• 迷你肠仔包
• 枸杞青笋炒肉丁
• 麻油白味腐乳
• 草莓生日蛋糕
• 糖醋排骨
• 自制美味可口的小零食——香煎杏鲍菇片
• 南瓜包
• 酱香夹蛋饼
• 电饭煲蛋糕（详解制作过程及心得）
• 独创香肠腌制配方的宴客菜—美味香肠肉片
• 【加拿大野生北极虾】北极虾干贝排骨粥--咸味腊八粥
• 辣子鸡做法
• 腊八蒜
• 黑豆卤肉
• 酸菜白肉
• 番茄土豆炖排骨
• 椰蓉棒棒包
• 四川名小吃——老妈蹄花
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