“这道菜儿子和老公都爱吃，多吃素对身体好”
食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒素的做法步骤
-
1准备食材，土豆切小条放在水里浸泡一下去除表面淀粉，胡萝卜切片，豆腐干斜切 -
2土豆和豆腐干油炸，土豆用纸巾吸去水分，油炸的时候不会溅起来，土豆炸至表面金黄，豆腐干炸至表面看上去有点脆就可以了，控油捞出 -
3荷兰豆和胡萝卜焯水，这样炒的时候就很容易熟 -
4热锅倒油，依次倒入荷兰豆，胡萝卜和木耳翻炒一下（木耳容易很容易熟的不需要炒太久），接着倒入土豆和豆腐干翻炒一会(如果觉得粘锅可以在锅边淋上一点开水)，倒入适量的酱油，放一点盐和味精翻炒均匀，味精出锅前放(味精可放可不放，酱油本身就很鲜了) -
5成品出锅，色香味俱全
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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