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诗文 水煎飘香南瓜
释义
水煎飘香南瓜的做法
“南瓜软糯香甜,午餐肉混着蔬菜的香气,别具一格”

食材明细

主料
  • 小南瓜 1个
  • 午餐肉 200g
  • 洋葱 1个
辅料
  • 5g
  • 生抽 5g
  • 料酒 3g
  • 3g
  • 鸡精 3g
  • 香油 3g
  • 淀粉 3g
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

水煎飘香南瓜的做法步骤

  • 水煎飘香南瓜的做法步骤:1
    1
    小南瓜洗净
  • 水煎飘香南瓜的做法步骤:2
    2
    横着从腰部切成上下两半,上半部,切米字型,切成八块。用刀切掉瓤
  • 水煎飘香南瓜的做法步骤:3
    3
    锅中放油,将八块南瓜摆在锅底,撒一点盐,煎制,加清水没过南瓜一半的位置,加盖,烧开后,改中小火继续煎制
  • 水煎飘香南瓜的做法步骤:4
    4
    午餐肉切滚刀块,洋葱切块,剩余的下半身南瓜切块
  • 水煎飘香南瓜的做法步骤:5
    5
    在另一个锅中放油,烧热,下入午餐肉和南瓜块煸炒,这两样食材耐火所以先放,1分钟后放洋葱煸炒,放料酒,生抽,盐。
  • 水煎飘香南瓜的做法步骤:6
    6
    所有食材都断生,下水淀粉勾芡。关火加鸡精,淋香油
  • 水煎飘香南瓜的做法步骤:7
    7
    水煎南瓜摆盘,午餐肉炒菜放在盘子中间。我家没有大圆盘,所以用了个长盘,圆盘更好看
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   夏季食谱   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/2/10 19:13:43