食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
蒜香西兰花炒虾球的做法步骤
-
1西兰花切或掰成小块凉水加盐浸泡十分钟去农药残留 -
2鲜虾拨肉去背部和腹部虾线，为了虾肉更好入味，虾背部划一刀 -
3处理好的虾肉加适量的盐，料酒和白胡椒粉盐十分钟 -
4蒜切末 -
5锅内烧开水滴几滴植物油，放入泡过水的西兰花焯水1分钟左右，捞出过凉水沥干水分 -
6热锅加油小火炒香蒜末 -
7放入盐制好的虾肉改中火炒至变色 -
8改大火放入西兰花和木耳 -
9加入蚝油，适量的盐翻炒均匀，出锅前点香油即可 -
10装盘，蒜香西兰花炒虾球请大家参考
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 青椒炒牛筋
- 四季豆干烧肉
- 紫薯水烙馍
- 双椒鱼片
- 家常中式面点-----葱油花卷
- 剁椒蒸蛋饺
- 懒人山药
- 橙汁三文鱼
- 咖喱土豆
- 咖喱鸡腿
- 三文鱼沙拉
- 酱烧猪蹄
- 二月二的炒黄豆
- 百合芦笋炒虾仁
- 蔬菜沙拉
- 茶树菇栗子鸡
- 胡萝卜牛肉汤
- 简单筋道的手擀面
- 马兰头拌香干
- 砂锅三味
- 土豆炖四季豆
- 巻き寿司
- 香橙烤鸭胸
- 九转小肠汤
- 清炒脆皮冰笋
- 添什么什么薪的成语
- 添什么什么醋的成语
- 添什么减什么的成语
- 添什么加什么的成语
- 添什么增什么的成语
- 添什么接什么的成语
- 添什么炽什么的成语
- 添什么着什么的成语
- 添兵什么什么的成语
- 添兵减灶
- 添枝什么什么的成语
- 添枝加叶
- 添枝增叶
- 添枝接叶
- 添油什么什么的成语
- 侍宴安乐公主新宅应制（唐·沈佺期）
- 侍宴宣猷堂应令诗（南北朝·庾肩吾）
- 侍宴应令诗（南北朝·庾肩吾）
- 侍宴应制得分字（唐·乔知之）
- 侍宴应诏赋韵得前字（隋末唐初·虞世南）
- 侍宴归雁堂（隋末唐初·虞世南）
- 侍宴旋师喜捷应制（唐·韦安石）
- 侍宴景阳楼诗（南北朝·王僧孺）
- 侍宴曲（唐·贾至）
- 侍宴桃花园咏桃花应制（唐·赵彦昭）
- 侍宴武三思山第应制赋得风字（唐·张说）
- 侍宴池上（宋·黄裳）
- 侍宴浐水赋得浓字（唐·张说）
- 侍宴玄武观诗（南北朝·江总）
- 侍宴瑶泉殿诗（南北朝·江总）
- 谈话调研方法/干部工作知识丛书
- 数学软件与数学实验(十三五普通高等教育应用型规划教材)
- 环境影响评价技术方法基础过关800题(2019年版全国环境影响评价工程师职业资格考试系列参考资料)
- 机械制图习题集(河南省十二五普通高等教育规划教材)
- 中山公园/京华通览
- 新编传感实验教程
- 中华人民共和国政区大典(内蒙古自治区卷)(精)
- 复活公主的神奇逃亡/春秋少年风云传
- 微机原理与接口技术(全国普通高校电子信息与电气学科基础规划教材)
- 现代支付概论(普通高等教育十三五规划教材)/现代支付精品系列
- 经济法概论(四川农业大学远程与继续教育专用教材)
- 音乐鉴赏(修订版高等院校艺术系列教材)
- 浙江省国家级非物质文化遗产代表性传承人口述史丛书(汪世瑜卷)
- 跨境电子商务B2C实务(电子商务专业新形态一体化规划教材)
- 中国建筑企业文化优秀案例集/中国建筑文化品牌丛书