食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
蒜香西兰花炒虾球的做法步骤
-
1西兰花切或掰成小块凉水加盐浸泡十分钟去农药残留 -
2鲜虾拨肉去背部和腹部虾线，为了虾肉更好入味，虾背部划一刀 -
3处理好的虾肉加适量的盐，料酒和白胡椒粉盐十分钟 -
4蒜切末 -
5锅内烧开水滴几滴植物油，放入泡过水的西兰花焯水1分钟左右，捞出过凉水沥干水分 -
6热锅加油小火炒香蒜末 -
7放入盐制好的虾肉改中火炒至变色 -
8改大火放入西兰花和木耳 -
9加入蚝油，适量的盐翻炒均匀，出锅前点香油即可 -
10装盘，蒜香西兰花炒虾球请大家参考
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 油菜炒豆皮
- 西洋菜猪红粥
- 米饭煎饼
- 凉拌木耳金针菜
- 海苔烤年糕
- 黄金米粥
- 爽口茼蒿
- 春饼
- 韭菜鸡蛋炒粉条
- 肉丸菜心粥
- 海参枸杞蒸蛋
- 腊味豆渣蛋炒饭
- 生菜拌人造肉
- 蒸春饼
- 荷包豆腐皮
- 红油土豆丝
- 自制凉皮
- 芋头红枣汤
- 小米辣蒜香西兰花
- 玉米虾仁儿
- 春饼卷菜
- 樱花&小兔子水信
- 抹茶果干牛轧糖
- 甜面酱炒豆芽
- 猪肚肠炒三鲜
- stand guard
- stand in
- standing army
- standing by
- standing data
- standing desk
- standing down
- standing for
- standing in China
- standing on
- standing order
- standing orders
- standing out
- standing ovation
- standing room
- 次韵寄友人何瑞坛二首（明·卢宁）
- 次韵寄友 （元·吴当）
- 次韵寄史彦明（宋末元初·牟巘）
- 次韵寄叶进卿（宋·陈造）
- 次韵寄吴家兄弟（宋·释德洪）
- 次韵寄和寸梅北京，兼怀慎思（近现代·方守敦）
- 次韵寄和桂德山明府偶然作（清·杨维屏）
- 次韵寄唐伯刚断事二首（元·至仁）
- 次韵寄士美（宋·周孚）
- 次韵寄子柔兄兼柬所亲（明·程嘉燧）
- 次韵寄居仁二弟（宋·李彭）
- 次韵寄山伯萧老二弟（宋·李彭）
- 次韵寄川无竭并送所撰旃檀林记二首（宋末元初·方回）
- 次韵寄康宗武（元·吴当）
- 次韵寄延龄峰讲主（明·释宗泐）
- 企业网络构建与安全管理项目教程(上册)
- 安装工程计量与计价 第2版
- 计算机网络工程实验教程
- 幼儿律动
- 物流营销(微课版)
- 心理健康教育指导师 三级
- 高速铁路客运安全与应急处置
- 一遍过 初中数学 8年级下册 BS 2022版
- 物联网智能信息处理
- 手动加工零件制作
- 新编普通化学(第2版)
- 零基础学Python项目基础开发(视频案例精讲)/程序员易读大讲堂
- 网络口碑离散对消费者购买意愿及购买行为的影响机理研究
- 新完全掌握日语能力考试 N3级(全5册)
- 火锅中国的美食符号(英文版)/中国人文标识