“采用的食材是维生素含量超高的牛油果
既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感
嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看
饭前喝一杯可以减少饭量的哦！”
食材明细
- 酸甜 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
牛油果燕窝奶昔的做法步骤
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1把燕窝丢进装水的玻璃容器里，浸泡3个小时，泡发后洗干净炖煮30分钟（出锅前10分钟加入冰糖） -
2把牛油果、奇异果切片待用 -
3把所有的水果放进料理机里，倒入酸奶 -
4开启料理机，把水果打成汁 -
5把打好的牛油果奶昔倒入少女粉的杯纸里 -
6放上我们的燕窝 -
7用洗干净的薄荷叶点缀就大功告成啦
小窍门
打汁的时候稍稍打久一点，口感会更绵滑哦！
使用的厨具：榨汁机
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