“老婆是厨房小能手，每天都给我做早餐，发布出来，以作回忆”
食材明细
- 酸甜 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
心形营养煎蛋早餐的做法步骤
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1鸡胸肉切碎，胡萝卜、黄瓜切小丁，加上玉米粒与鸡蛋搅拌均匀，可加少量水，和调料。
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2热锅热油，将混合蛋液倒入模具中，注意不要太多，不易定型
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3翻转蛋饼，均匀受热，到熟透出锅，在蛋饼上涂一点番茄酱，摆盘。加上生菜、面包、火龙果，营养早餐就做好了
小窍门
蛋饼要薄一点，不然容易煎糊；另外可以热锅冷油下蛋
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
主食
家常菜