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诗文 黑豆大米豆浆
释义
黑豆大米豆浆的做法
“养生功效:此款黑豆大米豆浆具有调养身体、益气养阴、延缓衰老的功效,尤其适宜体虚、脾虚水肿者食用。”

食材明细

主料
  • 黑豆 30克
  • 黄豆 40克
  • 大米 30克
辅料
  • 白糖 65克
  • 清水 1300毫升
  • 甜味 口味
  • 榨 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

黑豆大米豆浆的做法步骤

  • 黑豆大米豆浆的做法步骤:1
    1
    准备食材:黑豆30克、黄豆40克、大米30克、白糖65克(根据自己的喜好调节)。
  • 黑豆大米豆浆的做法步骤:2
    2
    将黑豆,黄豆,大米洗净后放入破壁机。
  • 黑豆大米豆浆的做法步骤:3
    3
    加入1300毫升清水。
  • 黑豆大米豆浆的做法步骤:4
    4
    选择豆浆程序启动,制作时间29分钟。
  • 黑豆大米豆浆的做法步骤:5
    5
    程序结束后加入白糖,再搅打30秒即可。
  • 黑豆大米豆浆的做法步骤:6
    6
    将豆浆滤出饮用。

小窍门

用破壁机制作豆浆,食材无需提前浸泡。若用一般豆浆机制作,黑豆、黄豆需提前用清水浸泡6~8小时,大米浸泡2小时,再制作。
使用的厨具:食物调理机
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更新时间:2025/3/10 12:54:29