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诗文 #春食野菜香#麦苗青团
释义
#春食野菜香#麦苗青团的做法
“小麦苗汁不但可以吃而且还能起到很好的食疗功效吧,小麦苗汁里面含有丰富的氨基酸和多种我们人体需要的维生素,经常吃小麦苗汁是可以起到促进消化和提高人体免疫力的作用,还可以降血压和血脂胆固醇,减少心血管疾病发生率,此外小麦苗汁还有预防癌症和抗氧化等效用呢。”

食材明细

主料
  • 糯米粉 400g
  • 麦苗汁 280g
辅料
  • 红豆沙 适量
  • 甜味 口味
  • 蒸 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

麦苗青团的做法步骤

  • #春食野菜香#麦苗青团的做法步骤:1
    1
    新鲜的小麦苗洗净
  • #春食野菜香#麦苗青团的做法步骤:2
    2
    切小块放料理机打成汁(加少许水)
  • #春食野菜香#麦苗青团的做法步骤:3
    3
    汁烧开加入糯米粉和定粉里先少倒点,不够再加,揉成面团
  • #春食野菜香#麦苗青团的做法步骤:4
    4
    分成小块
  • #春食野菜香#麦苗青团的做法步骤:5
    5
    包入自己喜欢的馅(我是直接买的豆沙,我是35g皮,20g馅。
  • #春食野菜香#麦苗青团的做法步骤:6
    6
    蒸锅上放上湿的纱布或油纸,青团放了蒸15分钟
  • #春食野菜香#麦苗青团的做法步骤:7
    7
    蒸好吃不完的,用保鲜膜包好
  • #春食野菜香#麦苗青团的做法步骤:8
    8
    喜欢的??快点??动吧
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 小吃   春季食谱  
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更新时间:2025/3/15 12:36:46