食材明细
- 清淡 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
素烧三色西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花切小块后下去沸水焯2分钟后捞出再放入凉水里浸泡至凉。 -
2木耳泡发后加入沸水焯2分钟。 -
3胡萝卜洗净切片也下入沸水焯水1分钟捞出。 -
4起锅油热后爆香葱段后加入西蓝花，木耳，胡萝卜，翻炒均匀。 -
5加入耗油，盐，少许陈醋即可出锅。 -
6成品图，色香味俱全。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 炸鱼块
- 上海炸猪排
- 丝瓜炒肉
- 酸酸甜甜山楂糕
- 秋季滋阴润肺——蓝莓山药
- 小猪水蒸蛋
- 小炒腊肠
- 清炒萝卜丝
- 竹荪牛肉
- 素炒豆角
- 沙士老姜肉桂饮
- 尖椒肉丝炒河粉
- #秋季滋阴润肺#木耳肉骨汤
- 杏鲍菇炒奶白菜
- 万圣节特别的早餐 贪吃的小恶魔
- 排骨腊肠八宝饭
- 辣子鸡
- 芋头糕
- 秋季滋阴润肺:凉拌银耳
- 煎饼
- 银耳百合莲子羹
- 肉片炒秋葵
- 简易版少油韭菜饼（合子）
- 香煎海虾
- 藜麦沙拉——自由搭配款
- previous history
- previously
- previous owner
- previous to
- prevision
- prewar
- prewash
- prey
- prey on
- prey upon
- prezzie
- priapic
- priapism
- price
- price ceiling
- 觅海松赠僧希月（宋·王十朋）
- 觅海棠（宋·王十朋）
- 觅润笔移居东亭（清·陈式金）
- 觅班竹作床（宋·徐照）
- 觅百叶榴花（宋·王十朋）
- 觅盆梅（元·吴当）
- 觅竹栽芭蕉简祥符古芳禅师（明·郑真）
- 觅竹栽谢（宋·萧泰来）
- 觅竹示子勉（宋·刘跂）
- 觅紫芝（宋·谢翱）
- 觅芍药代简岂潜（宋·戴复古）
- 觅花（宋·陈傅良）
- 觅茔地得（清·戴亨）
- 觅茶（宋·谢枋得）
- 觅药（当代·陈振家）
- 四库存目青囊汇刊(12增图阳宅三要)
- 什么小海马是爸爸生的/让孩子看了就停不下来的自然探秘
- 政策创新促进外贸回稳向好/贸易投资评论
- 经济新常态转型发展的大逻辑/上海报告
- 直播修炼手册(主播IP打造+营销运营+商业变现全彩印刷)
- 京津冀地区低碳发展的技术进步路径研究(精)
- 全球化与国家竞争(新兴七国比较研究)
- 什么是金融(哈佛商学院金融课)
- 研学旅行实操手册(高等职业院校研学旅行管理与服务专业教材)
- 敏感者的天赋
- 中国传统书院教育及其当代价值研究
- 偏微分方程(第2版)(英文版)
- 小科学家的实验书/趣玩STEAM
- 马克思主义文艺理论通论/世界文学与文化论坛
- 猫咪的幸福吃出来