“甜豆，结荚饱满，颜色青绿，外型美观，营养丰富，食味甜脆爽口，深受消费者欢迎。甜豆又叫蜜豆、甜豌豆。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
甜豆木耳炒鸡胸肉的做法步骤
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1备食材:甜豆去老，胡萝卜切片，黑木耳要提前泡发好，蒜粒，鸡胸肉切丁放胡椒粉，盐，糖，油拌一下 -
2锅中水烧开放甜豆，胡萝卜，黑木耳焯水 -
3捞起沥下水 -
4热锅下油放蒜粒炒香 -
5放入鸡胸肉炒至变色 -
6再把焯过水的甜豆，胡萝卜，黑木耳放入锅中翻炒一下下调少许盐即可上碟 -
7有荤有素非常爽口的一道菜完成了
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜