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诗文
给寒冬增温—豉香腐竹鱼头煲
释义
食材明细
主料
草鱼头
1个
辅料
腐竹
200克
红椒
适量
青椒
适量
洋葱
1/2个
小青菜
1棵
配料
原味豆豉
适量
料酒
适量
生抽酱油
适量
老抽酱油
适量
盐
适量
糖
适量
鸡精
适量
干淀粉
适量
葱段
适量
姜片
适量
蒜片
适量
清水
适量
酱香 口味
炖 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
豉香腐竹鱼头煲的做法步骤
1
腐竹提前用冷水泡软。
2
腐竹切成2厘米长的段;青红椒、洋葱各切小块;下青菜洗净备用。
3
鱼头对剖成两半,加入料酒腌制10分钟。
4
起油锅烧热,将腌好的鱼头薄薄的裹上一层干淀粉,放入锅中煎至两面金黄盛出。
5
原锅留油,下葱姜蒜炝锅。
6
下腐竹和洋葱翻炒均匀。
7
加入豆豉、生抽、老抽、少许料酒炒匀。
8
倒入清水、盐、糖、鱼头,大火煮滚,转小火炖15分钟。
9
将炖好的腐竹鱼头倒入砂锅中,再放入青红椒块、小青菜,再煮2-3分钟,加入少许鸡精调味即可。
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更新时间:2026/6/20 10:22:20