网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蒜蓉微波蚬子粉丝#懒人餐#
释义
食材明细
主料
蚬子
200g
粉丝
30g
蒜
20g
香菜
10g
红辣椒
3g
辅料
油
0.5勺
蚝油
1勺
糖
0.5勺
涝汁
2勺
微辣 口味
其他 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
蒜蓉微波蚬子粉丝的做法步骤
1
准备原材料蚬子、粉丝、蒜、香菜、红辣椒备用。
2
锅中烧开水放入粉丝大火煮至微软后立即放入冷水中过凉。
3
处理好的粉丝放入容器中。
4
蒜切成偏小的蒜粒。
5
锅中倒入油加热放入蒜粒倒入蚝油翻炒爆香入味。
6
新鲜的蚬子清洗干净摆在粉丝上面。
7
炒香的蒜蓉铺在蚬子上。
8
容器盖上盖子放入微波炉中加热10分钟。
9
时间到取出容器打开盖子满屋飘鲜蚬子全部张开了大嘴。
10
放入糖均匀的淋上涝汁撒上香菜和红辣椒粒即可享用。
11
搭配一碗豆米饭和鸡蛋是不是营养超级丰盛。
12
早餐要有鸡蛋、水果和干果的存在感哦。
13
蚬子入口鲜美让人回味无穷。
14
调味料和蚬子粉丝拌匀完全入味粉丝再混搭着蚬子的鲜美实在是好吃到爆。
15
可口美味的早餐是会让人的心情非常愉悦滴。
小窍门
蚬子的功效与作用
1、提高免疫力:蚬子含有丰富的蛋白质,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
2利尿消肿:蚬子能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,具有利尿、消水肿的作用。可用于治疗全身水肿,小便不利等。
3祛脂降压:蚬子能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
4利造血、护肝:蚬子所含的微量元素钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好的效果。
使用的厨具:微波炉
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
冻豆腐香菇鸡翅煲
红豆莲子汤
疗妒汤<秋梨汤
荷兰豆炒腊味
辣椒炒肉
蒜香花生
酸梅汤
红枣蒸南瓜
香辣番茄酱
辣椒炒土豆丝
蔬菜丸子汤
青菜粥
春笋香檬鸭
干煸鸡块
山寨香蕉派
川味红烧牛脊髓
玫瑰花戚风
甜杏干酪饼
海面干炒芹菜
布朗尼蛋糕
薄荷冰淇淋夹心巧克力蛋糕
老干妈炒卷心菜
老家小吃-糯米圆子
什锦饺子
醋熘琥珀蛋
看起来你得忍受寒冷了用英语怎么说
看起来很难过用英语怎么说
看这些玩具老虎用英语怎么说
看那个女孩正在跳舞用英语怎么说
看那条鱼真漂亮用英语怎么说
看风什么什么的成语
看风使帆
看风使舵
看风使船
看风行事
看风行船
看风转舵
看风驶篷
看风驶船
真人不露相
谒董江都祠墓(清·沈育)
谒蒋仲远坐中出所知和徐学士诗归而次韵二首(宋·张纲)
谒蒋帝庙(唐·韦庄)
谒蒋帝祠过钟山下二首(宋·张耒)
谒蓝毗尼佛祖诞生地(当代·李梦唐)
谒蓝石如丈(近现代·黄福基)
谒蔡州颜鲁公祠堂(宋·释德洪)
谒蔡开府延客周历堂宇览观山林岩洞之胜顿失(宋·程俱)
谒蔡忠襄公祠(清·朱圭)
谒蔡锷墓(近现代·田翠竹)
谒虞仲翔祠堂三十六韵(清·钱仪吉)
谒虞山祠(明·释今辩)
谒虞帝祠(宋·胡宏)
谒虞庙(清·杨季鸾)
谒融堂墓(宋末元初·方一夔)
核医学 第9版
高中数学新课程关于概率的教学误区及对策研究
AUTODESK INVENTOR从入门到精通(2019中文版)
自我治疗腰椎间盘突出症
计算流体力学网格生成方法
我的交通强国梦:2016-2018年大学生优秀论文集
大规模复杂系统认知分析与构建
老年医学(供专业学位研究生及专科医师用第3版国家卫生健康委员会十三五规划教材)/专科医师核心能力提升导引丛书
许叔微
海绵城市市域绿地系统构建理论与方法
消化道肿瘤临床诊治策略
炎症性皮肤病临床病理学鉴别诊断图谱
姜建国伤寒一得
公差配合与技术测量
何复东五十年临证高效验方——附 对药与角药独家经验
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/13 8:48:04