网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蒜蓉微波蚬子粉丝#懒人餐#
释义
食材明细
主料
蚬子
200g
粉丝
30g
蒜
20g
香菜
10g
红辣椒
3g
辅料
油
0.5勺
蚝油
1勺
糖
0.5勺
涝汁
2勺
微辣 口味
其他 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
蒜蓉微波蚬子粉丝的做法步骤
1
准备原材料蚬子、粉丝、蒜、香菜、红辣椒备用。
2
锅中烧开水放入粉丝大火煮至微软后立即放入冷水中过凉。
3
处理好的粉丝放入容器中。
4
蒜切成偏小的蒜粒。
5
锅中倒入油加热放入蒜粒倒入蚝油翻炒爆香入味。
6
新鲜的蚬子清洗干净摆在粉丝上面。
7
炒香的蒜蓉铺在蚬子上。
8
容器盖上盖子放入微波炉中加热10分钟。
9
时间到取出容器打开盖子满屋飘鲜蚬子全部张开了大嘴。
10
放入糖均匀的淋上涝汁撒上香菜和红辣椒粒即可享用。
11
搭配一碗豆米饭和鸡蛋是不是营养超级丰盛。
12
早餐要有鸡蛋、水果和干果的存在感哦。
13
蚬子入口鲜美让人回味无穷。
14
调味料和蚬子粉丝拌匀完全入味粉丝再混搭着蚬子的鲜美实在是好吃到爆。
15
可口美味的早餐是会让人的心情非常愉悦滴。
小窍门
蚬子的功效与作用
1、提高免疫力:蚬子含有丰富的蛋白质,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
2利尿消肿:蚬子能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,具有利尿、消水肿的作用。可用于治疗全身水肿,小便不利等。
3祛脂降压:蚬子能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
4利造血、护肝:蚬子所含的微量元素钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好的效果。
使用的厨具:微波炉
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
自制黑豆芽
下奶汤系列之番茄丝瓜肉骨汤
法式奶油霜蛋糕
下奶汤系列之酒酿蛋花汤
糖醋排骨
风味酸奶戚风蛋糕
冰糖雪梨饮
新年送美丽——奶油玫瑰蛋糕
新年送平安——快手苹果派
手抓饼
抱果仁的小熊饼干,会报果仁的小松鼠饼干
雪菜虾肉炒蘑菇
凉拌白萝卜干
荷兰豆炒土豆
腊鸡腿煮香芋
黑木耳圆白菜煮蛋饺
带来好心情的水果热气球
紫薯泡芙
杂蔬培根炒面
肉沫蒸蛋
蒸制----------红枣核桃糕
圣诞抹茶蛋糕
西红柿牛腩面
栗子苹果豆浆
八宝薏米百合粥
站干什么什么的成语
站干岸儿
站稳什么什么的成语
站稳脚跟
站窗口用英语怎么说
竞什么争什么的成语
竞什么什么古的成语
竞什么什么巧的成语
竞什么什么长的成语
竞什么斗什么的成语
竞什么疏什么的成语
竞今什么什么的成语
竞今疏古
竞新什么什么的成语
竞新斗巧
惜黄花慢(清末民国初·易顺鼎)
惜黄花 次史达祖韵(近现代·温树校)
惜黄花 菊(清·孙荪意)
惜黄花 采石(清·吴敬梓)
惜黄花 重九日(元·王哲)
惜黄花 重阳(宋·史浩)
惜黄花 题张孟缇夫人淡菊轩诗舍图(清·顾太清)
惜黄花(元·刘处玄)
惜黄花(元·刘处玄)
惜黄花(元·刘处玄)
惜黄花(元·王哲)
惜黄花(元·王哲)
惜黄花(元·王哲)
惜黄花(元·王哲)
惜黄花(元·王哲)
人民日报写作课(写出高级感)
Unity应用开发实战案例
计算机与嵌入式系统架构
软件科学与工程
深入剖析Kubernetes/图灵原创
MATLAB 2020从入门到精通
公共图书馆的法定职责与创新服务
徐宝璜讲新闻学(精)/大师讲堂学术经典
基于深度学习的自然语言处理/智能科学与技术丛书
Oracle数据库原理及应用(慕课版)
四库禁书研究
都灵埃及博物馆(伟大的博物馆)(精)
文化创意+会展业融合发展/文化创意+传统产业融合发展研究系列丛书
城市建设档案著录原理及示例
中文版Office2007完全自学手册(附光盘)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/12 0:33:56