网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蒜蓉微波蚬子粉丝#懒人餐#
释义
食材明细
主料
蚬子
200g
粉丝
30g
蒜
20g
香菜
10g
红辣椒
3g
辅料
油
0.5勺
蚝油
1勺
糖
0.5勺
涝汁
2勺
微辣 口味
其他 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
蒜蓉微波蚬子粉丝的做法步骤
1
准备原材料蚬子、粉丝、蒜、香菜、红辣椒备用。
2
锅中烧开水放入粉丝大火煮至微软后立即放入冷水中过凉。
3
处理好的粉丝放入容器中。
4
蒜切成偏小的蒜粒。
5
锅中倒入油加热放入蒜粒倒入蚝油翻炒爆香入味。
6
新鲜的蚬子清洗干净摆在粉丝上面。
7
炒香的蒜蓉铺在蚬子上。
8
容器盖上盖子放入微波炉中加热10分钟。
9
时间到取出容器打开盖子满屋飘鲜蚬子全部张开了大嘴。
10
放入糖均匀的淋上涝汁撒上香菜和红辣椒粒即可享用。
11
搭配一碗豆米饭和鸡蛋是不是营养超级丰盛。
12
早餐要有鸡蛋、水果和干果的存在感哦。
13
蚬子入口鲜美让人回味无穷。
14
调味料和蚬子粉丝拌匀完全入味粉丝再混搭着蚬子的鲜美实在是好吃到爆。
15
可口美味的早餐是会让人的心情非常愉悦滴。
小窍门
蚬子的功效与作用
1、提高免疫力:蚬子含有丰富的蛋白质,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
2利尿消肿:蚬子能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,具有利尿、消水肿的作用。可用于治疗全身水肿,小便不利等。
3祛脂降压:蚬子能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
4利造血、护肝:蚬子所含的微量元素钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好的效果。
使用的厨具:微波炉
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
椰香银耳羹
香菜炒鸡蛋
香辣酱蒸鸡翅
5分钟的搞掂雪碧养乐多
花生猕猴桃干牛轧糖
香脆炸鸡腿
红豆薏仁酥饼
肉末豆腐
白灼儿菜
疙瘩汤
鳗鱼寿司
蚝油生菜
肉片炒黄瓜
腊味炒韭菜
木耳胡萝卜炒肉片
木耳芹菜炒肉
牛肉丸酥肉麻辣锅
第十个抹茶味食谱,抹茶红豆千层酥的做法,酥到掉渣的美味
无糖香蕉奶昔
干炸香辣带鱼
炸鱼饼
松茸老母鸡汤
葱油干豆腐
胡萝卜玉米猪颈骨汤
葡萄干酸奶面包
registered trademark
registered voter
register for
register office
register with
registrant
registrar
registration
registration number
registry
registry office
regnant
regrade
regress
regression
闺情复次前韵(明·江源)
闺情小令 宛陵寄寓,偶感离思,因剪取小调(近现代·汪石青)
闺情效香奁体三首(宋末元初·黄庚)
闺情效香奁体 其二(宋末元初·黄庚)
闺情 沐发(元·张玉娘)
闺情 秋千(元·张玉娘)
闺情绝句(明末清初·沙宛在)
闺情诗(南北朝·王筠)
闺情诗(魏晋·曹植)
闺情 阮郎归(明·徐熥)
闺情集古(明·黎瑜娘)
闺情集句四首(明·刘芳节)
闺情(为落殊蕃陈上相知人) 其四 闺情(唐·高适)
闺情(为落殊蕃陈上相知人) 其四 闺情(唐·高适)
闺情(为落殊蕃陈上相知人)(唐·高适)
建筑创意(齐康及其合作者作品选)
秦汉(一个民族强盛的起点)/图说天下话说中国历史系列
泛函分析讲义(上)
英语口译综合能力(附光盘2级最新修订版)/全国翻译专业资格水平考试辅导丛书
工程力学实验
春秋战国(争鸣与争雄的时代)/图说天下话说中国历史系列
产业集聚与工业园区发展研究
英语笔译实务(2级最新修订版)/全国翻译专业资格水平考试辅导丛书
三国两晋南北朝(动荡纷争四百年)/图说天下话说中国历史系列
护理学基础(可供护理专业高职高专使用安徽省高等学校十一五省级规划教材)
英语笔译实务(2级最新修订版)/全国翻译专业资格<水平>考试指定教材
陈维崧集(上中下)
班固文学思想研究/文史哲研究丛刊
郝春文敦煌学论集/当代敦煌学者自选集
左传修辞研究/先秦文学与文化研究丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/9 15:37:19