“让我们新陈代谢越来越慢的冬天来了，脂肪君又在肚子上偷笑，岂能给它机会，快点动手来制作抗饿又低卡的杂粮土豆餐包，再搭配上100%纯植物减脂饮品黑咖啡，一定让你活力满满哦~”
食材明细
- 其他 口味
- 烘焙 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
杂粮土豆餐包的做法步骤
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1把燕麦粉和荞麦粉按照自己喜欢的比例混合，加入适量清水揉和成面团，静置发酵至中间戳洞不回弹即可； -
2把面团取出搓成长条状，再切成50——70克不等的面团备用； -
3逐一将杂粮面团轻揉成椭圆形备用； -
4案板上撒上一层可可粉； -
5把准备好的面团放在可可粉上轻轻滚动，使可可粉均匀的布满面团表面； -
6取一只竹签，再面团表面随意扎几个眼儿； -
7将面团整齐的放入烤盘，并且放入预热后的烤箱，上下火200度烤至25分钟；（亲们具体根据面团大小控制烤制火力和时间。） -
8烤好，出炉会发现面团表面会出现裂痕； -
9用刷子再粘上一些可可粉，刷在裂痕处； -
10等待餐包冷却的间隙，取一片职人挂耳加入适量热水萃取一杯香醇的黑咖啡；（具体萃取过程略，感兴趣的亲可以查看往期菜谱） -
11达拉~一箩筐可爱的杂粮“土豆”餐包； -
12来一起享用吧~ -
13第二天用餐包来做一个汉堡也很不错哦~
小窍门
每天2杯黑咖啡能清理肠道里的6.5KG垃圾，告别“腹”婆，毒素排出之后，你会发现肌肤暗沉，色斑之类的问题逐渐消失~因为消化不良引起的爆痘，也会有所改善，痘痘褪去颜值加速UP！肠胃没有了负担，好气色说来就来，瞬间觉得年轻好几岁哟~
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
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