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诗文 甘露块红烧排骨
释义
甘露块红烧排骨的做法
“营养即食用点评
(1)肉类菜肴加入甘露块(丝等亦然)后,增加了膳食纤维,其脂肪消化吸收代谢过程发生改变,有效避免副作用。
(2)甘露块吸附作料,味美诱人,往往先于排骨吃光。”

食材明细

主料
  • 排骨 400g
  • 甘露块 10-20g
辅料
  • 红萝卜 100g
  • 7g
  • 高汤 120g
  • 8g
配料
  • 花生油 15g
  • 老抽 10g
  • 1g
  • 味精 2g
  • 豆瓣酱 16g
  • 花椒 1g
  • 原味 口味
  • 烧 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

甘露块红烧排骨的做法步骤

  • 1
    热锅下油,姜、花椒炒香,放排骨大火炒香,加豆瓣酱、酱油继续翻炒几下。
  • 2
    加120ml水,焖5~8分钟。
  • 3
    待水收到少量后,加红萝卜,焖至萝卜发软,加甘露块,翻几下加味精、葱花即可起锅。
所属分类: 热菜  
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更新时间:2024/12/22 13:44:11