“术前的生化检查，贫血且各种蛋白低，少爷咨询他军医大的同学，人家让我把各种检查结果都发给她，然后她找人远程会诊了一下。人家说我营养不良的主要原因是吃的少且碳水化合物摄入的太少！
我一听就知道人家说对了，经常不吃碳水是我的饮食习惯呀。
改，这回的沙拉多放两片土司！”
食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
鲜虾苦菊沙拉的做法步骤
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1苦菊洗净。 -
2沥干水分摆盘。
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3鲜虾冷水下锅，野生海虾，清水煮就可以。
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4把虾煮熟。
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5过冷水。
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6取土司。
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7热锅冷油，油热放土司煎两面金黄即可。
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8大虾去壳。
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9放土司整理一下。
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10磨一点海盐黑胡椒撒上边即可。
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11成品。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜