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诗文 【湖北】胡萝卜西芹拌花生
释义
【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法
“花生米最健康的吃法就是煮着来吃了,我今天就用这三种原料来做道清爽的凉拌小菜----西芹胡萝卜拌花生,很简单的一道菜,但做好也是要有窍门的哟,一定要注意哟。”

食材明细

主料
  • 花生米 1小碗
  • 红萝卜 2根
  • 适量
  • 适量
辅料
  • 西芹 3片
  • 十三香 1大勺
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

胡萝卜西芹拌花生的做法步骤

  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:2
    2
    热锅凉油,放入红萝卜丁进去煸炒‘;
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:3
    3
    煸炒几下后加入少许盐翻炒均匀后盛出来备用;
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:4
    4
    锅中加入适量的水,放入少许盐煮开;
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:5
    5
    将西芹丁放入了里面焯水;
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:6
    6
    焯好的西芹丁盛出来备用;
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:7
    7
    再放入花生米进去煮,加入一勺十三香(记得哟,这是关键点,加入十三香让花生味道更美味);
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:8
    8
    将煮好的花生也放入同一碗中;
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:9
    9
    最后加入盐、胡椒粉、醋和橄榄油等调味料,拌均匀即可。
  • 【湖北】胡萝卜西芹拌花生的做法步骤:10
    10
    盛入碗中。

小窍门

1红萝卜丁用油煸炒更利于胡萝卜素的吸收,炒时可以加入点盐入底味;2.西芹焯熟,焯时加入点盐;3.花生米煮熟时要加入一勺十三香(如果没有可以替换成大料),这样更入味;4.最后焯煮熟的三丁加入盐等调味料拌匀即可。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 14:04:28