网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
黑椒里脊肉
释义
食材明细
主料
里脊肉
0.67公斤
辅料
白芝麻
50ML
配料
白胡椒
10粒
黑胡椒
10粒
盐
1/4茶匙
油
1汤匙
黑胡椒汁
1汤匙
柠檬汁
1汤匙
日式酱油
1汤匙
咸鲜 口味
烤 工艺
数小时 耗时
普通 难度
黑椒里脊肉的做法步骤
1
里脊肉切成两节。
2
黑、白胡椒里和盐一起碾磨碎,和白芝麻拌匀。烤箱预热150度。
3
炒锅放油烧热。里脊肉均匀地滚上芝麻胡椒盐,放入锅里煎上色。
4
放入烤碗里,放进烤箱。
5
烤40-45分钟至肉中心温度为72度即可。
6
烤好的里脊肉放凉后切成片。
7
将黑胡椒汁1汤匙,柠檬汁1汤匙,日式酱油1汤匙放入碗里拌匀。
8
将拌匀的调料均匀地淋入肉里,用保鲜膜封好,放入冰箱腌制4个小时以上。
使用的厨具:电烤箱、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐
随便看
护心肉煲苹果胡萝卜汤
小葱拌豆腐一清二白
木须瓜片
花生酱巧克力豆曲奇
荠菜拌春笋
奶香红薯球
干豆腐丝拌海带
简单下饭鸡爪煲
猪排汉堡
菠菜滑肉汤(春日应季美食)
手抓饼拿破仑酥
牛肉清炒无筋豆丝
回锅肉香炒大头菜丝
干煸五花肉
自制驴打滚
苦荞五谷豆浆
清蒸黄花鱼
黄焖鸡
客家姜酒鸡
开放式三明治
桂圆肉饼汤
香卤鸡爪
砂锅潮汕白鱼
大葱鱼豆腐炒笋尖
快手番茄汤
痰什么心什么的成语
痰宫什么什么的成语
痰宫劈历
痰迷什么什么的成语
痰迷心窍
痲什么不什么的成语
痲什么什么仁的成语
痲痹不仁
痲痹什么什么的成语
痴云什么什么的成语
痴云腻雨
痴云騃雨
痴人什么什么的成语
痴人说梦
痴什么什么人的成语
题三香图歌(明·张弼)
题三香图(元末明初·刘基)
题三香图(元末明初·张昱)
题三香图(明·胡奎)
题三高亭(宋·苏泂)
题三高祠(宋·杨友夔)
题三高祠(宋·郭绍彭)
题三鹚图(明·张弼)
题上亭驿(宋·魏了翁)
题上元周伯宁所赠僧惟善山水小图(明·刘崧)
题上元许棠所任王昌龄厅(唐·张乔)
题上元雪作题證道寺(宋·毛滂)
题上元顾氏忠贞录(清末近现代初·郑孝胥)
题上天竺天仙阁(宋·沈辽)
题上天竺(宋·沈辽)
组态软件基础及应用(组态王KingView十三五普通高等教育规划教材)
ANSYS17.0有限元分析完全自学手册(第2版)/ANSYS系列/CAD\CAM\CAE工程应用丛书
组织成长论
六朝诗歌选/中华少儿诗教亲子读本
楚辞选/中华少儿诗教亲子读本
品牌的逻辑(精)
唐代诗歌选/中华少儿诗教亲子读本
中外童诗选/中华少儿诗教亲子读本
有毒的逻辑(为何有说服力的话反而不可信)
宋代诗词选/中华少儿诗教亲子读本
诗经选/中华少儿诗教亲子读本
外国诗歌选/中华少儿诗教亲子读本
汉魏诗歌选/中华少儿诗教亲子读本
中国公路交通可持续发展探索与研究(第2版中英双语版)(精)
无价(洞悉大众心理玩转价格游戏纪念版)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/16 16:54:22