食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
黑椒里脊肉的做法步骤
-
1里脊肉切成两节。 -
2黑、白胡椒里和盐一起碾磨碎，和白芝麻拌匀。烤箱预热150度。 -
3炒锅放油烧热。里脊肉均匀地滚上芝麻胡椒盐，放入锅里煎上色。 -
4放入烤碗里，放进烤箱。 -
5烤40-45分钟至肉中心温度为72度即可。 -
6烤好的里脊肉放凉后切成片。 -
7将黑胡椒汁1汤匙，柠檬汁1汤匙，日式酱油1汤匙放入碗里拌匀。 -
8将拌匀的调料均匀地淋入肉里，用保鲜膜封好，放入冰箱腌制4个小时以上。
使用的厨具：电烤箱、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
宴客菜
午餐
- 鸡蛋火腿肠挂面汤
- 红豆花生核桃露
- 软糯南瓜饼，零难度美食，糯叽叽甜蜜蜜，香甜可口颜值高。
- 黄骨鱼焖荷包蛋
- 五花白菜炖粉皮
- 自制消食解腻的山楂罐头
- 豇豆豆皮炖粉条
- 糯米排骨
- 鹌鹑茶叶蛋
- 懒人版卤菜
- 枣泥豆沙吐司（一次发酵）
- 凉拌洋姜
- 白菜炖土豆
- 蒜黄炒肉丝
- 吐司棒
- 粉葛胡萝卜排骨汤
- 清炒藕片
- 紫苏炒鸭
- 花心萝卜拌酱牛肉
- 手抓饼卷生菜鸡排
- 黑全麦面花卷
- 白菜豆腐煎蛋汤
- 锅巴花菜肉片
- 外婆菜炒肉沫
- 烤冷面新做法
- 什么鸯什么袄的成语
- 什么鸰什么原的成语
- 什么鸱什么凤的成语
- 什么鸱什么将的成语
- 什么鸷什么核的成语
- 什么鸷什么覈的成语
- 什么鸹什么里的成语
- 什么鸽什么安的成语
- 什么鸾什么凤的成语
- 什么鸾什么喜的成语
- 什么鸾什么栖的成语
- 什么鸾什么镜的成语
- 什么鸾什么鹄的成语
- 什么鸾什么鹤的成语
- 什么鸿什么冥的成语
- 食淮白鱼二首（宋·曾几）
- 食滹沱鱼戏作（明·王世贞）
- 食烧笋留题陈惟寅竹间（明·杨基）
- 食煮菜简吕居仁（宋·韩驹）
- 食牛尾狸（宋·曾几）
- 食牛炙（宋·李之仪）
- 食猫笋（宋·方岳）
- 食瓜二首（宋·周紫芝）
- 食瓜呈知宗（宋·王十朋）
- 食瓜有感（宋·黄庭坚）
- 食瓜（清末民国初·俞明震）
- 食瓜（清末民国初·章炳麟）
- 食甘（宋·苏轼）
- 食生荔子五首（宋·周紫芝）
- 食生菜（宋·白玉蟾）
- 生物工程及生物技术专业英语(专业英语系列教材)
- 计算机应用基础(21世纪大学计算机基础规划教材)
- 高校学生全程化就业指导新论(21世纪高等教育规划教材)
- 计算机维护与常用工具软件(高职高专计算机系列教材)
- 朗文英语短篇小说(3英汉对照)
- 数字电路与逻辑设计(电子信息普通高等院校规划教材)
- 新课程背景下中小学教师如何选课题与做课题(21世纪中小学教师继续教育自主培训系列教材)
- C语言程序设计(河南省高等学校计算机教育研究会统编教材)
- 欧盟区域政策及其对中国东北老工业基地振兴的启示/吉林大学欧洲问题研究中心文库
- 朗文英语妙语连珠(第4辑950词英汉对照幽默小品)
- 管理学(新编应用型财经专业系列教材)
- Visual FoxPro6.0数据库程序设计(21世纪高职高专计算机系列规划教材)
- 朗文英语妙语连珠(第2辑750词英汉对照幽默小品)
- 中国-欧盟--传统工业区转型与循环经济的发展/吉林大学欧洲问题研究中心文库
- C语言程序设计实训教程(21世纪高等院校计算机系列教材)