“此粥适量常吃可补肾健脾、气血双补、安神养颜、强免疫力。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
四黑养肾粥的做法步骤
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1黑米，红豆，花生提前泡水入锅 -
2煮至红豆开花软烂，加入黑芝麻煮5分钟
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3加入冰糖，或许红糖调味
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4一碗热腾腾黑米红豆花生芝麻粥就好啦，你也来试试吧！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥