“今天时间紧来个简单版的汤，无花果猴头茹汤，益气生津、滋补脾胃。”

• 蕃茄炒水蕨菜
• 莓芯紫薯球
• 芹菜鲜肉水饺的两种吃法
• 赛螃蟹——榴莲酥
• 杂粮豆浆+卷肉饼
• 美容蒸菜===豉汁蒸凤爪
• 西红柿煎豆腐
• 糖浇鸡翅
• 椰菓蛋糕
• 番茄沙丁鱼
• 地瓜面山菜包子
• 杂粮卷饼
• 香煎豆渣饼
• 清香榴莲酥
• 【橙子鸡丁】
• 墨西哥香肠炒饭
• 椰粉戚风蛋糕
• 家常版——蒜炒银鱼
• 咖喱鸡
• 心蓝手制私房菜【白如凝脂的自炼猪油】——就想吃口安心健康油
• 水煮豌豆
• 烤翅
• 童子鸡最惹味吃法--青椒童子鸡
• 菠萝咕老肉
• 番茄烩杏鲍菇