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诗文 黄焖鸡
释义
黄焖鸡的做法
“在外面吃过几次黄焖鸡,真的超级好吃,绝对的米饭搭档,能多吃一碗米饭呢。而且我超级爱吃鸡肉的,各种炖鸡肉都好爱吃。今天来自己做黄焖鸡,跟豆果达人学习的做法,超级棒,好吃极了。

今天下雪了,外面好冷好冷,不出门躲在家里做一顿黄焖鸡,配上一碗红枣焖米饭,暖暖的。

?鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。黄焖鸡中含有生姜辣椒等,更可有祛寒除湿的效果。搭配红枣焖米饭,更能美容补血,这个冬天超暖的搭配。

?  红枣含有丰富的维生素B,而维生素B能够促进血液循环,使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美。
  生吃红枣,可保留枣中更多的超强抗氧化物质维生素C,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内沉积,可有效减少黑色素及斑点的产生,并具有改善毛细血管壁的功能。
  所以经常吃枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。”

食材明细

主料
  • 鸡翅 5个
  • 水果玉米 一个
  • 胡萝卜 一根
  • 青椒 1个
  • 香菇 7颗
辅料
  • 适量
  • 料酒 两勺
  • 白胡椒粉 少许
  • 冰糖 5块
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒 少许
  • 八角 少许
  • 丁香 少许
  • 沉香 少许
  • 生抽 2勺
  • 红烧酱油 1勺
  • 少许
  • 咸鲜 口味
  • 焖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

黄焖鸡的做法步骤

  • 黄焖鸡的做法步骤:1
    1
    ?准备食材(1):青椒掰块,葱姜蒜,冰糖,花椒,八角,其他两种料好像是丁香和沉香吧,不太清楚叫什么,也可以不用。(用料不用太多味道也很好的。)
  • 黄焖鸡的做法步骤:2
    2
    准备食材(2):水果玉米切小块,干香菇泡发后切小块,胡萝卜一个切圆片。(干香菇的味道清淡,没有新鲜的味道大,我更喜欢干香菇。胡萝卜在购买的时候可以选择小一点的,更好吃,还要选择表面带土的胡萝卜,会更新鲜一点。)
  • 黄焖鸡的做法步骤:3
    3
    鸡块准备好,我用的是鸡整翅,用快刀斩成小块。块小一点更容易入味。
  • 黄焖鸡的做法步骤:4
    4
    锅里放少量油,把食材(1)除了青椒和冰糖以外都放进锅里炒。翻炒半分钟。
  • 黄焖鸡的做法步骤:5
    5
    鸡块倒进去翻炒。
  • 黄焖鸡的做法步骤:6
    6
    鸡块变色后倒入两勺料酒,少许白胡椒粉,少许盐,继续翻炒。
  • 黄焖鸡的做法步骤:7
    7
    鸡块翻炒3分钟后加热水,水没过鸡块再多一点点就可以了。(水一次加够。)把玉米,胡萝卜,香菇,冰糖倒进去,再加两勺生抽,半勺红烧酱油,盖上盖子,中火焖15分钟。
  • 黄焖鸡的做法步骤:8
    8
    15分钟后打开盖子,汤汁正好剩下1/3了。尝一下味道,如果太淡了就再加点盐。
  • 黄焖鸡的做法步骤:9
    9
    把青椒倒进去,翻炒几下,盖上盖子小火焖5分钟。
  • 黄焖鸡的做法步骤:10
    10
    味道真的超级好,如果有电炖锅或高压锅,可以放进去炖,更方便,而且更容易脱骨。
  • 黄焖鸡的做法步骤:11
    11
    这个味道和外面的黄焖鸡差不多,好好吃,这些两个人吃完都不够。而且汤汁拌米饭也超好吃。
  • 黄焖鸡的做法步骤:12
    12
    成品图
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 16:54:32