食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
蜂蜜莲子小肠汤的做法步骤
-
1小肠清洗干净。 -
2切成约4cm长。不能切太短，不然小肠煮熟了会回缩，包不住莲子。
-
3莲子事先用温水泡好。
-
4把泡好的莲子塞进小肠里。
-
5下开水锅焯水，一是去腥，二是焯去粘液。
-
6把焯好的小肠放炖锅，加少许料酒姜块。
-
7炖一小时后如没立即食用可保温住。
-
8食用前放至温热，加一匙蜂蜜搅拌均匀即可。蜂蜜必须待汤温热才能加入，否则会破坏蜂蜜的营养成份。
使用的厨具：汤锅
所属分类：
汤类
家常菜
汤羹
老人
夏季食谱
午餐
- 香干芹菜炒面鱼
- 鸭血菜心粥
- 一分钟章鱼肠
- 大理石豆沙吐司
- 懒人早餐杂粮鸡蛋葡萄干饼
- 蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾
- 四红汤
- 腊肉炒洋姜
- 藕粉桂花糖糕
- 味增萝卜暖身汤
- 青菜火腿豆腐汤
- 卤味拼盘
- 家常豆沙饼
- 莴笋胡萝卜烧牛腩
- 全麦馒头
- 尖椒炒小章鱼
- 好吃的柠檬覆盆子马卡龙制作
- 腌萝卜干
- 鸡蛋葱花饼
- 酱香饼
- 蜂蜜柠檬茶
- 酸菜肉丝面
- 韭菜鸡蛋馅饼
- 香蕉红薯饼
- 香干鹌鹑蛋榨菜丝汤面
- tree trunk
- trefoil
- trek
- trekker
- Trekker
- Trekkie
- trekking
- trekking pole
- trellis
- trelliswork
- trematode
- tremble
- trembler
- trembling
- tremendous
- 赋得编桥渡蚁得元字五言八韵（清·陈奎）
- 赋得罗帐春风吹（明·黄姬水）
- 赋得罗汉洞送陈宗进归会稽（明·吴伯宗）
- 赋得罗浮山送人之任（明·林鸿）
- 赋得罗浮朱草禅藻社集同会息庵梁森琅陈秋涛（明·黎遂球）
- 赋得罗浮霜月怀郑二逸人（明·高柄）
- 赋得美人斗百草（明·唐汝龙）
- 赋得翠壁苍崖晚更奇（清·林启东）
- 赋得翠石应令诗（南北朝·萧推）
- 赋得老松老鹤各一首（宋·刘克庄）
- 赋得老树著花无丑枝（清·常纪）
- 赋得聚米为山得山字（清·庄士勋）
- 赋得胥台露（隋末唐初·庾抱）
- 赋得腊雪连春雪（宋·王禹称）
- 赋得自君之出矣九首（当代·添雪斋）
- 我的一天/畅销欧洲的早教启蒙纸板书
- 请跟我这样说/畅销欧洲的早教启蒙纸板书
- 折耳兔奇奇/奇奇好棒中英双语故事系列
- 蟋蟀(精)/动物美绘翻翻书
- 真假王后/海豚王子
- 换妈妈(精)/玛雅帕帕亚的小烦恼
- 恐龙公交车(精)
- 神奇愿望糖果屋(小学生语文新课标必读书目美绘注音版)/新小巴掌童话/大作家爸爸小作家妈妈
- 网络安全很重要吗(精)/孩子一看就懂的编程启蒙书
- 田小七来啦(6哎呀又闯祸了)
- 愤怒的路吉娜/小小学生的烦恼
- 贝儿公主/炫彩胶画
- 国防教育AR动漫书系:遨游太空的奥秘
- 专注力训练游戏找相同(1级4岁+)
- 米奇和朋友们(欢乐农场)/迪士尼经典电影儿童百科翻翻书