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诗文	蔬果海鲜色拉
释义	食材明细 主料 火龙果 半个 葡萄 若干 苹果 一个 青豆 少许 黄瓜 半根 虾仁 少许 蟹味棒 四根 鲜贝 少许 辅料 沙拉酱 适量 咸甜 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 蔬果海鲜色拉的做法步骤 1 食材苹果，蟹味棒等等 2 黄瓜去皮 3 苹果去皮 4 黄瓜，火龙果，苹果切丁，葡萄洗净去皮备用 5 煮锅加水烧开放入虾仁，鲜贝，蟹味棒和小青豆煮开后再煮三到五分钟 6 将煮好的食材沥干水份 7 将蟹味棒取出，去掉塑料纸 8 蟹味棒切丁 9 将所有食材倒入碗中 10 加入适量色拉酱 11 拌匀装盘即可 小窍门 食材可以根据自己喜好加减 使用的厨具：煮锅 所属分类： 甜品   西餐
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