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诗文
荞面蔬菜饼
释义
“粗食细做、控糖理想主食!”
食材明细
主料
荞面
150g
白面
100g
辅料
白菜叶
适量
红萝卜
适量
鸡蛋
2个
清淡 口味
烘焙 工艺
半小时 耗时
普通 难度
荞面蔬菜饼的做法步骤
1
将等份的荞面、白面放容器,打入两鸡蛋,加水适量充分搅拌匀均蚁稠糊状,(可加少许小苏打或是一定量的泡打粉,可使薄饼口感更好)。
2
将菜叶切碎
3
红罗卜切碎
4
白菜、红罗卜沫加入面糊揽拌匀。
5
电饼铛通电加热后,用油刷抹上油
6
加入面糊盖盖儿,开烙。
7
成品。烙的薄厚可按个人喜好,蔬菜也可自由搭配。
小窍门
荞面食糖低粗粮,荞面蔬菜饼更适合高糖人群食用。作为早、晚餐主食,控糖作用较明显。
使用的厨具:电饼铛
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be taken to court
be tantamount to
beta particle
beta test
betcha
betel
betel bag
betel leaf
betel nut
bete noire
be testament to
be that as it may
bethatch
be the death of
be the end
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更新时间:2026/5/9 14:26:08