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诗文
银耳莲子汤
释义
“健康功效:和胃、健脾、润肺止咳”
食材明细
主料
白木耳
一朵
莲子
十颗半包
辅料
红枣
十多颗
枸杞
一小撮
冰糖
适量
清淡 口味
煮 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
银耳莲子汤的做法步骤
1
白木耳洗净剪成小碎块、红枣用剪刀剪开更容易释放味道、枸杞洗净、莲子泡水至少五小时。
2
盛一锅水,放入上述材料,盖上锅盖中火煮滚。
3
转小火续煮30分钟,边煮边捞去浮末,然后就可以关火、依喜好加入冰糖、盛盘了,冰的热的都好吃。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类
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更新时间:2025/10/1 12:54:50