食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
八爪鱼炒饭的做法步骤
-
1水芹菜洗干净后去水，切0.5cm。大蒜切片，洋葱切成1.5×1.5cm大小，尖椒切小。 -
2八爪鱼去掉内脏后（参考料理の基本之前期准备）用面粉一起揉搓。洗干净后去水。
-
3八爪鱼头部切成2~3等分，腿切成5cm大小，再用小碗放入所有调料搅匀。
-
4煎锅放入食用油后先用中火炒大蒜至金黄色，再放在厨房用纸去多余的油。
-
5④的锅上直接再把洋葱和尖椒放入，炒30秒。
-
6饭和调料一起放入后中火炒1分30秒，再放八爪鱼用大火炒1分30秒后关火。再放入水芹菜和炒好的大蒜一起搅拌，用盐调咸淡即可。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
主食
家常菜
儿童
炒饭
午餐
晚餐
- 香椿拌豆腐#春季野菜#
- 辣炒包菜
- 鹦鹉菠萝盅炒饭
- 巧莓花、水果花、萌宠卡通杯
- 滑嫩煎肉
- 豆浆爱好者一定要尝试的豆浆粥
- 菠萝胡萝卜圣女果果汁
- 黑椒味瘦肉炒河粉
- 沙拉轻食，是当下餐桌上最好的春景
- 鲜奶吐司
- 瘦肉炒藕片
- 菠菜发糕
- 香菇炒鸡
- 酱豆腐
- 八寸戚风蛋糕
- 生爆本鸡
- 肉末烧豆腐
- “春季野菜”蒲公英炒鸡蛋
- 春之食：苜蓿菜馍
- 小米发糕
- 火鸡鸡排
- 腊肉洋葱
- 酸菜鱼
- 黄金馒头土豆夹
- 玉米煎饼
- thyroidal
- thyroid gland
- thyself
- ti
- tiara
- Tiber
- Tiberius
- Tibet
- Tibetan
- tibia
- tibial
- tic
- tick
- tick along
- tick away
- 赠隐者（唐·薛能）
- 赠隐者（唐·许浑）
- 赠隐者（唐末宋初·孟贯）
- 赠隐者（宋·刘镇）
- 赠隐者（宋·吴惟信）
- 赠隐者（宋·周文璞）
- 赠隐者（宋·宋自逊）
- 赠隐者（宋·欧阳修）
- 赠隐者（宋·蒲寿宬）
- 赠隐者（明·徐熥）
- 赠隐者（明·王立道）
- 赠隐者（明·盛鸣世）
- 赠隐者（明·郑学醇）
- 赠隐者（清·刘慎荣）
- 赠隐逸（唐·韩偓）
- 管理学原理(21世纪经济管理类系列教材)
- 思想之旅--殷海光的生平与志业
- 实用英语写作技巧/大学英语实用书系
- 中国语言学史论集
- 日常生活窍门全书
- 幼儿益智围棋(上21世纪新概念)
- 速成围棋(上入门篇21世纪新概念)
- 速成围棋(基础篇中21世纪新概念)
- 速成围棋(中初级篇21世纪新概念)
- 速成围棋(下初级篇21世纪新概念)
- 速成围棋(上初级篇21世纪新概念)
- 速成围棋(上基础篇21世纪新概念)
- 郭靖的迷幻青春
- 速成围棋(入门篇中21世纪新概念)
- 速成围棋(下基础篇21世纪新概念)