食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
八爪鱼炒饭的做法步骤
-
1水芹菜洗干净后去水，切0.5cm。大蒜切片，洋葱切成1.5×1.5cm大小，尖椒切小。 -
2八爪鱼去掉内脏后（参考料理の基本之前期准备）用面粉一起揉搓。洗干净后去水。
-
3八爪鱼头部切成2~3等分，腿切成5cm大小，再用小碗放入所有调料搅匀。
-
4煎锅放入食用油后先用中火炒大蒜至金黄色，再放在厨房用纸去多余的油。
-
5④的锅上直接再把洋葱和尖椒放入，炒30秒。
-
6饭和调料一起放入后中火炒1分30秒，再放八爪鱼用大火炒1分30秒后关火。再放入水芹菜和炒好的大蒜一起搅拌，用盐调咸淡即可。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
主食
家常菜
儿童
炒饭
午餐
晚餐
- 香芹炒豆干
- 炒鲜蔬
- 火龙果椰蓉面包
- 番茄虾仁疙瘩汤
- 玉米油老式面包
- 烤猪头肉
- 土豆红烧肉
- 鲜菇黄瓜炒百页豆腐
- 红烧豆腐
- 红苋菜蘑菇鸡蛋汤
- 酱醋青椒圈
- 三明治
- 甜酒煮蛋
- 莴笋炒肉
- 多层脆甜布丁蛋糕
- 意式奶酥
- 酸菜鱼
- 红枣豆沙包
- 牛肉肠蛋炒饭
- 牛肉土豆粉
- 酱猪蹄儿
- 炸南瓜鸡肉丸子
- 家常炒猪肝
- 可乐排骨
- #快手餐#大白菜汤面
- red book
- red box
- red button
- red carpet
- red cent
- redcoat firearms
- redcoat tavern
- red cross question
- red currant
- red deer
- reddened face
- redden realty
- redden state forest lodge
- red earth
- redeemable quality
- 和陈南仲郎中见贻（宋·曹勋）
- 和陈参军送客未还闺中有望（明·徐熥）
- 和陈及之（宋·孙应时）
- 和陈叔夏章字韵诗送此山师（元·李孝光）
- 和陈叔易就晁以道求长松（宋·张表臣）
- 和陈叔易见寄（宋·晁说之）
- 和陈叔馀韵二首一以谢来意一以勉之（宋·陈淳）
- 和陈古民镜里花二首（明·邓云霄）
- 和陈台州田园杂兴四首（明·黄衷）
- 和陈右司春雪（宋·王炎）
- 和陈司马元日早朝（明·严嵩）
- 和陈吉甫韵二首 春草（明·黄仲昭）
- 和陈君仪读太真外传五首（宋·黄庭坚）
- 和陈和卿四绝（宋·姚勉）
- 和陈和叔内翰忆梅花因手植数本又命画工作生（宋·韦骧）
- 小学生优秀作文(全彩手绘第10次修订)
- 周天两点半
- 英汉汉英化学化工词汇(英汉部分第3版)(精)
- 长江国家文化公园--保护管理与利用/国家文化公园管理文库
- 汽车人机交互评价方法/汽车智能座舱研发书系
- 大学生心理健康教程(第4版浙江省高等学校德育统编教材)
- 中国生态文明理论与实践(精)
- 信号与系统(一流本科专业一流本科课程建设系列教材)
- 斯坦福的鸭子(告别工作焦虑建立团队韧性)
- 物联网数据安全可信的共享技术研究/CCF优博丛书
- 域渗透攻防指南/网络空间安全技术丛书
- 生态安全视角下的新疆全新世植被重建
- 壮美新疆(汉英对照)(明信片)
- 追踪小绿人(英文版)/中国经典儿童文学走向世界
- 第五真言(精)