食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
八爪鱼炒饭的做法步骤
-
1水芹菜洗干净后去水，切0.5cm。大蒜切片，洋葱切成1.5×1.5cm大小，尖椒切小。 -
2八爪鱼去掉内脏后（参考料理の基本之前期准备）用面粉一起揉搓。洗干净后去水。
-
3八爪鱼头部切成2~3等分，腿切成5cm大小，再用小碗放入所有调料搅匀。
-
4煎锅放入食用油后先用中火炒大蒜至金黄色，再放在厨房用纸去多余的油。
-
5④的锅上直接再把洋葱和尖椒放入，炒30秒。
-
6饭和调料一起放入后中火炒1分30秒，再放八爪鱼用大火炒1分30秒后关火。再放入水芹菜和炒好的大蒜一起搅拌，用盐调咸淡即可。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
主食
家常菜
儿童
炒饭
午餐
晚餐
- 蒜蓉粉丝娃娃菜
- 麻辣烫
- 鹌鹑蛋红枣银耳羹
- 大白茶泡饭
- 奥利奥奶油可可戚风
- 酸辣土豆丝
- 水煮肉片
- 鸡蛋黄瓜炒彩椒
- 鸡腿豆腐青菜汤
- 猪油渣烧茄子
- 抄手
- 豆沙金钱小面包
- 鲜虾蛋卷
- 双椒胡萝卜炒千张
- 云腿月饼馅
- 自制酸奶
- 黑芝麻蛋黄月饼
- 地瓜干磨牙零食
- 红萝卜鲩鱼汤
- 猕猴桃生果拼盘
- 韭菜鸡蛋水饺
- 豆苗炒豆腐
- 蒜辣金针菇
- 胡萝卜鸡腿焖饭
- 奇异果酸奶
- 什么杨什么色的成语
- 什么杨什么虱的成语
- 什么杨什么锯的成语
- 什么杨什么闰的成语
- 什么杨什么骆的成语
- 什么杯什么万的成语
- 什么杯什么化的成语
- 什么杯什么大的成语
- 什么杯什么影的成语
- 什么杯什么斝的成语
- 什么杯什么水的成语
- 什么杯什么炙的成语
- 什么杯什么盏的成语
- 什么杯什么鼎的成语
- 什么杰什么悍的成语
- 渊明以正月五日游斜川时年五十予以正月二日（宋·朱翌）
- 渊明像（元·凌云翰）
- 渊明像（元·宋无）
- 渊明像（元·郑元祐）
- 渊明像（宋末元初·陆文圭）
- 渊明像（明·于谦）
- 渊明入社图（元末明初·刘永之）
- 渊明图为邃庵先生题（明·邵宝）
- 渊明图（元·吴当）
- 渊明图（明·唐寅）
- 渊明图（明·唐寅）
- 渊明图（明·李昌祺）
- 渊明归去图（明·邓林）
- 渊明归去来图（金末元初·李俊民）
- 渊明归庄图（元·郑元祐）
- 怀孕育儿必备常识
- 让瑜伽当你健康的守护神
- 亲子教育直通车(0-3岁宝宝教育全面技巧)
- 常用中成药解析
- 旅游法论丛(第1辑)
- 论中华民族传统体育/中国体育博士文丛
- 特别的女生萨哈拉--一个孩子的特别成长经历
- 思想者独行
- 朝鲜族谱研究
- 西北史研究(第3辑)
- 佛学研究十八篇(饮冰室文萃)
- 嘎拉渡口(精)
- 边赛烽火(精)
- 吉克托(精)
- 山沟里的女秀才(精)