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诗文	晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤
释义	食材明细 主料 银耳 2朵 莲子 50g 冰糖 适量 辅料 百合 50g 枸杞 枸杞 清淡 口味 煮 工艺 数小时 耗时 简单 难度 百合莲子枸杞银耳汤的做法步骤 1 将银耳用温水泡发2-5小时，洗净去蒂撕成小朵 2 银耳、百合、莲子一同放入锅中，水可以高过食材三公分哦。小赵用的是电压力煲，先快煮（大火）30，分钟，再精煮50分钟。 3 煮的差不多黏稠的时候放入冰糖，枸杞，再煮一刻钟就可以出锅了。 小窍门 欢迎关注小赵公众号：小赵爱美食，也可以添加私人微信号3456135 使用的厨具：电压力锅 所属分类： 汤类
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