正宗双色西兰花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	双色西兰花
释义	“用心。做好每个菜！” 食材明细主料西兰花 1个鱿鱼适量虾仁适量辅料胡萝卜适量盐适量味精适量鸡精适量咸鲜口味氽工艺十分钟耗时简单难度双色西兰花的做法步骤 1 鲜鱿鱼切花刀，鲜虾去壳在背部切一刀。焯水待用。 2 西兰花下成一朵一朵的。焯水。像倒扣盐菜肉一样，每一朵都放好倒扣出来。 3 将焯水的鱿鱼，鲜虾，胡萝卜，下油锅加水，盐，味精，鸡精，调味咸鲜成菜。小窍门鱿鱼记得切花刀。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜
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