食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1热一锅水，将西兰花干和胡萝卜先绰水。 -
2水煮开后下西兰花和胡萝卜，绰一下水！
-
3锅内下油，爆香大蒜
-
4倒入绰好的西兰花与胡萝卜
-
5加盐少许，再加入蚝油
-
6拌匀稍加焖一下即可出锅了
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
春季食谱
午餐
- 家常菜猪茎肉炒青椒
- 沙拉芝士火腿面包
- 炸牛奶
- 金针菇煎蛋
- 巴黎千层
- 豆腐丸子汤
- 蒸鱼
- 紫糯米丸子
- 红枣姜茶
- 韩式煎牛排
- 桃胶雪莲子玫瑰羹——养颜纤体靓汤
- 米饭杀手——金钩粉丝
- 【餐桌上的捣鼓小装饰】开花的鸡蛋
- 巴黎歌剧院
- 油煎饺子
- 爆炒墨鱼仔
- 胡萝卜炒青菜
- 香煎黑椒肥牛+蒜蓉炒蒿子杆肥牛
- 红烧茄子
- 东北媳妇一定要学会做的------酱脊骨
- 酥脆软心——芝心百里香鸡肉丸
- 【爽口弹牙】青椒炒鱼扣
- 什锦炒饭
- 培根杂蔬面包
- 西葫芦糊塌子
- 鸡虫得失
- 鸡蛋什么什么的成语
- 鸡蛋大象用英语怎么说
- 鸡蛋炒西红柿用英语怎么说
- 鸡蛋里找骨头
- 鸡豚之息
- 鸡豚什么什么的成语
- 鸡豚同社
- 鸡零什么什么的成语
- 鸡零狗碎
- 鸡飞什么什么的成语
- 鸡飞狗叫
- 鸡飞狗窜
- 鸡飞狗走
- 鸡飞狗跳
- 与海兄（宋·释德洪）
- 与海外千万游子二首（当代·崔荣江）
- 与海燕公园看牡丹以其意成一绝（民国末当代初·聂绀弩）
- 与淡墨（当代·崔荣江）
- 与淩兄泽欣月夜饮合川滨江路（当代·陈仁德）
- 与清江上人及诸公宿李八昆季宅（唐·耿湋）
- 与清湖共赋（清·崔梦远）
- 与清溪赵明府（唐·方干）
- 与清醒子乘快车茶于蛇山归途遇雨（近现代·苏继祖）
- 与温其对榻（宋·刘子翚）
- 与游子卿别久矣比闻其调官端州有怀其人二首（宋·周孚）
- 与游子明同过石湖（宋·范成大）
- 与游玲珑山卧龙寺（当代·姚佳）
- 与湛上人院画松（唐·刘商）
- 与湛民泽（明·陈献章）
- 专利代理执业法律基础知识(增补本全国专利代理人资格考试指南配套用书)
- 魅力自来(韩女魅力素养手册)
- 吕其明管弦乐作品选集(附光盘共4册)(精)
- 朱践耳管弦乐曲集(附光盘总谱手高版共4册)(精)
- 舒伯特钢琴作品演奏指导(原版引进)
- 竖琴基础教程(上下)
- 音乐剧@上海
- 罗忠镕音乐作品选(附光盘第2辑艺术歌曲)
- 巴托克钢琴作品演奏指导(原版引进)
- 门德尔松钢琴作品演奏指导(原版引进)
- 亨德尔钢琴作品演奏指导(原版引进)
- 格里格钢琴作品演奏指导(原版引进)
- 克莱门蒂钢琴作品演奏指导(原版引进)
- 斯卡拉蒂钢琴作品演奏指导(原版引进)
- J.S.巴赫钢琴作品演奏指导(原版引进)