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诗文	大枣莲子粥
释义	食材明细 主料 大米 适量 大枣 适量 带芯红莲子 适量 辅料 桂园干 适量 原味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 大枣莲子粥的做法步骤 1 准备食材，大枣、莲子、桂园干提前浸泡 2 煮锅上火，一次加够煮粥所需的水，大米冷水入锅，大火煮至锅开，转中小火煮40分钟，熬出米油 3 把浸泡好的大枣、莲子、桂园干放入，再煮10分钟即可 使用的厨具：煮锅 所属分类： 粥   家常菜
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