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诗文 ---薏米红豆汤">小青de美食厨房>---薏米红豆汤
释义
---薏米红豆汤的做法">小青de美食厨房>---薏米红豆汤的做法
“薏米红豆汤的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,是祛湿健脾的佳品,非常适合体内湿气较重的人食用。煲的汤也可以当茶喝,此汤具有补血和减肥的功效,也是众多爱美女性的首选.”

食材明细

主料
  • 红豆 一两
  • 薏米 一两
辅料
  • 桔皮 两片
  • 冰糖 6颗
  • 原味 口味
  • 煲 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

薏米红豆汤的做法步骤

  • 1
    将薏米和红豆清洗干净,提前浸泡两个小时.
  • 2
    锅中加入一碗水,放入桔皮,烧至水开.
  • 3
    将红豆和薏米连浸泡的水倒入锅中,煮至沸腾时,将火温调小,加入冰糖慢慢煲至食材熟透.

小窍门

加入桔皮,煲出来的汤会有一股桔香味会更香!
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类  
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更新时间:2025/3/15 6:40:56