“三文鱼的营养价值比较丰富，常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的降低血胆固醇和血脂，其中Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜以及神经系统必不可少的物质，具有增强脑功能、预防视力减退和防治老年痴呆等多种功效！”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
三文鱼刺身的做法步骤
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1买回的三文鱼，我还是要用水冲洗一下 -
2用厨房纸巾吸干水分 -
3先把鱼皮去掉 -
4然后切成薄片 -
5配菜洗净切小后摆盘 -
6取一小碟子倒入刺身酱油 -
7加点芥末拌匀 -
8就可以享用了 -
9成品图
小窍门
吃刺身一定要注意卫生，所以最好配芥末吃哦！
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