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诗文 超级补气血的简易茶
释义
超级补气血的简易茶的做法
“此款茶是我和妈妈常喝的,非常补气血。”

食材明细

主料
  • 枸杞 10-15粒
  • 红枣 2-4颗
  • 桂圆 4-6粒
  • 玫瑰花 2朵
辅料
  • 山楂片 1片
  • 红糖 1-2勺
  • 花旗参 1片
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

超级补气血的简易茶的做法步骤

  • 超级补气血的简易茶的做法步骤:1
    1
    准备食材:红枣2颗(我用的是新疆大红枣,如果是用河北金丝小枣的要6颗)、枸杞15粒、桂圆4粒、玫瑰花2朵、山楂片1片、高丽参1片(也可以放花旗参,没有可以不放)
  • 超级补气血的简易茶的做法步骤:2
    2
    将枸杞、山楂、桂圆洗干净,红枣用小刷子刷干净。
  • 超级补气血的简易茶的做法步骤:3
    3
    玫瑰花捏碎,红枣掰开将枣核取出。将所有食材放入茶壶。
  • 超级补气血的简易茶的做法步骤:4
    4
    根据口味放入红糖。
  • 超级补气血的简易茶的做法步骤:5
    5
    开水冲泡,10分钟后享有。

小窍门

1、冬天可以煮一下,食材释放的更好。
2、建议放红糖补气血效果更好,不用担心胖。
所属分类: 饮品  
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更新时间:2025/3/11 19:23:28