“此款茶是我和妈妈常喝的，非常补气血。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
超级补气血的简易茶的做法步骤
-
1准备食材：红枣2颗（我用的是新疆大红枣，如果是用河北金丝小枣的要6颗）、枸杞15粒、桂圆4粒、玫瑰花2朵、山楂片1片、高丽参1片（也可以放花旗参，没有可以不放） -
2将枸杞、山楂、桂圆洗干净，红枣用小刷子刷干净。 -
3玫瑰花捏碎，红枣掰开将枣核取出。将所有食材放入茶壶。 -
4根据口味放入红糖。 -
5开水冲泡，10分钟后享有。
小窍门
1、冬天可以煮一下，食材释放的更好。
2、建议放红糖补气血效果更好，不用担心胖。
2、建议放红糖补气血效果更好，不用担心胖。
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