“燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；燕麦对中老年人的心脑血管病能起到很好的预防作用哦。
这款燕麦饼，香酥而松软，整颗粒的燕麦在嘴里慢慢咀嚼，别有一番风味儿······”
食材明细
- 甜味 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
微波燕麦饼干的做法步骤
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1准备好食材。 -
2碗中倒油，加入蜂蜜。 -
3用打蛋器搅拌、打匀。 -
4加入鸡蛋，继续搅拌。 -
5感觉到有阻力，继续搅拌。 -
6打至蛋液颜色变浅，加入面粉。 -
7加入燕麦和少许盐。 -
8加入苏打粉，拌匀。 -
9再加入玉米粉。 -
10一起搅拌均匀。 -
11将燕麦面团分成小剂子，放在微波转盘上，按平，成饼状。 -
12高火1分钟，饼中间凝固，外围有点湿。 -
13在放进炉内，低火烤半分钟，饼四周也干了，低火再烤半分钟。 -
14取出翻面，放入炉内，高火叮半分钟即可。 -
15同样的办法还做了一盘小点滴。
使用的厨具：打蛋器
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