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诗文 豆豉腊肉煸花菜
释义
豆豉腊肉煸花菜的做法

食材明细

主料
  • 腊肉 1小块
  • 花菜 半个
  • 青椒 2个
辅料
  • 3瓣
  • 豆豉 1小勺
  • 干红椒 2个
  • 蒸鱼豉油 1大勺
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

豆豉腊肉煸花菜的做法步骤

  • 豆豉腊肉煸花菜的做法步骤:1
    1
    先将腊肉洗净,放在高压锅中蒸上十分钟;
  • 豆豉腊肉煸花菜的做法步骤:2
    2
    花菜掰成小朵,洗净后放入加入了盐和几滴油的开水中焯一下;
  • 豆豉腊肉煸花菜的做法步骤:3
    3
    烧热锅,放少许油,下入切成片的腊肉煸炒;
  • 豆豉腊肉煸花菜的做法步骤:4
    4
    将油脂煸炒出来后放入蒜粒、豆豉和红椒段继续煸炒;
  • 豆豉腊肉煸花菜的做法步骤:5
    5
    煸炒出香味后加入焯过水的花菜翻炒;
  • 豆豉腊肉煸花菜的做法步骤:6
    6
    翻炒的过程中加入点蒸鱼豉油;
  • 豆豉腊肉煸花菜的做法步骤:7
    7
    再加入青椒段翻炒,翻炒到青椒段微微变软就行了;
  • 豆豉腊肉煸花菜的做法步骤:8
    8
    起锅装盘。

小窍门

1.腊肉经过腌制和晾晒,表面有灰常,一定要先用温水洗净,再先将它蒸一下;
2.我选用的是普通花菜,不容易熟,所以提前焯煮熟;如果用有机花菜,容易熟些,可以不用焯水;
3.腊肉最好选用肥瘦相间的,加入少许油,先将油脂煸炒出来,这样炒出来才会更香;
4.由于腊肉含盐量有些大,所以不要另外加盐了,中间加入点蒸鱼豉油来调节一下咸味就可以了。
使用的厨具:不粘锅
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更新时间:2024/10/19 18:25:49