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诗文
蒜泥空心菜
释义
食材明细
主料
空心菜
1把
大蒜瓣
6瓣
辅料
食用油
2勺
盐
1匙
水
少量
蒜香 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
蒜泥空心菜的做法步骤
1
大蒜瓣去皮去蒂,用工具压成蒜泥。或用刀切碎。
2
加热油锅后,用中火焙香蒜泥。
3
先放入空心菜梗、少量净水和1匙盐煸炒。
4
待空心菜梗变软后,加入菜叶部分继续煸炒,最后再加入1/2匙盐调味即可。
5
空心菜去烂叶、老梗、洗净后,用手摘成一段一段,沥水备用。
小窍门
第5步骤应该是第2步,最后才想来,又不知如何简单调整顺序。各位将就一下??
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐
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更新时间:2026/7/30 22:58:15