食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
秋葵莲藕的做法步骤
-
1莲藕洗净去皮，用类似削铅笔似的方法切段。 -
2黄秋葵洗净去蒂，斜切段。 -
3油锅加热后，先放入莲藕翻炒，并加入1/4茶杯的水，引出莲藕中的淀粉。 -
4待莲藕变色（由生变熟）后，加入黄秋葵，并倒入剩余的1/4茶杯的净水继续翻炒，最后加入盐调味。
小窍门
选购黄秋葵时，需要注意看：颜色偏深绿色、大小适中，手感捏着有弹性、不硬不蔫软。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
秋季食谱
午餐
晚餐
- 心形蛋糕----送给女王节不一样的你
- 番茄蚝菇汤米粉
- 西洋菜蜜枣润肺汤
- 腊肠炒白菜
- 蔬菜宽心面
- 干贝鸡蛋羹
- 炒胎盘
- 纸杯蛋糕
- 凉拌海带芽
- 三黑红枣粥
- 香菇酱拌面
- 酱油炒饭
- 简单好做的快手蛋糕
- 鸡蛋甜米酒
- 葱香软饼
- 火爆有机菜花
- 红枣银耳莲子羹
- 橙香溶豆
- 蛏子炒芹菜
- 烤箱版肉末茄子
- 干煸芸豆
- 清新柠檬磅蛋糕
- 生姜沙地红薯糖水
- 黑木耳毛豆烧排骨
- 西红柿鸡蛋疙瘩汤
- propaganda poster
- propaganda posters reddit
- propaganda synonym
- propaganda techniques
- propagated epidemic
- propagation required
- propane gas
- propane tank
- propensity matching
- propensity score
- propensity to
- propenyl alcohol
- propenyl benzene
- proper function
- proper functioning
- 连理枝 冬晓忆敬媘妹（清·周翼椿）
- 连理枝 和朱屿谢惠并蒂菊花韵（清·张绚霄）
- 连理枝 咏唐柳（近现代·顾随）
- 连理枝 早梅。和龚琅琊韵（清·黄永）
- 连理枝 望梅（清·苏穆）
- 连理枝 秋蝉（清·周贻繁）
- 连理枝 贺颜棣生同学与郑德怡女士结婚之喜（近现代·龙榆生）
- 连理枝 闺情（清·梁清标）
- 连理枝 题蜀花宛酒之轩（清·董元恺）
- 连理枝（元·侯善渊）
- 连理枝（元·谭处端）
- 连理枝（元末明初·杨维桢）
- 连理枝（唐·李白）
- 连理枝（宋·喻良能）
- 连理枝（宋·晏殊）
- 中国碑拓鉴别图典(精)
- 广元皇泽寺文物保护维修工程报告(精)
- 考古随笔(2)
- 2009中国重要考古发现
- 中华傅圣文化研究文集
- 山东省博物馆藏鲁绣精粹(精)
- 文物鉴定与研究(4)
- 四川博物院/带你走进博物馆
- 中华傅圣文化研究文集(精)
- 论中华民族(从地域特点和长城的兴废看中华民族的起源形成与发展)
- 山东省博物馆藏年画珍品(精)
- 名师颂(第4卷记第四届高等学校教学名师奖获得者)
- 新制度与大革命--以近代知识分子和教育为中心
- 中国教育现代化进程研究/中央教育科学研究所2008年度科研业务费专项资金项目成果丛书
- 图解365天肝病自我管理