食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
秋葵莲藕的做法步骤
-
1莲藕洗净去皮，用类似削铅笔似的方法切段。 -
2黄秋葵洗净去蒂，斜切段。 -
3油锅加热后，先放入莲藕翻炒，并加入1/4茶杯的水，引出莲藕中的淀粉。 -
4待莲藕变色（由生变熟）后，加入黄秋葵，并倒入剩余的1/4茶杯的净水继续翻炒，最后加入盐调味。
小窍门
选购黄秋葵时，需要注意看：颜色偏深绿色、大小适中，手感捏着有弹性、不硬不蔫软。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
秋季食谱
午餐
晚餐
- 豆腐南瓜小团子
- 山药紫薯芝士奶茶
- 粉丝蒸鲍鱼
- 电饭煲羊排焖饭
- 凉拌青椒
- 炼乳小方
- 牛肉酱意面
- 家常虾仁干贝海鲜粥
- 电饭煲绝味香辣鸡翅
- 凉拌长豆角
- 百合炒西芹
- 黄瓜虾仁水饺
- 爽口萝卜片
- 番茄炒蛋
- 网红巧克力云朵舒芙蕾
- 清蒸鲈鱼
- 咸猪骨苹果甘笋汤
- 圣女果鸡蛋豆角沙拉
- 面包鸡蛋沙拉
- 黄瓜拌腐竹
- 腰果酥
- 凉拌粉皮
- 芒果千层蛋糕
- 油焖大虾
- 卡士达奶油酱
- trencherwoman
- trench foot
- trench warfare
- trend
- trend analysis
- trendiness
- trendsetter
- trend-setter
- trendsetting
- trendy
- Trent
- trepan
- trephine
- trepidation
- trespass
- 故陈氏画像赞（宋·黄庭坚）
- 故顺庵骆先生挽词（明·王鏊）
- 故驿迎吊故桂府常侍有感（唐·李商隐）
- 故高安大长公主挽词（唐·苏颋）
- 故黎平太守袁公挽歌（明·徐熥）
- 故齐王赠承天皇帝挽歌（唐·皇甫冉）
- 效东坡从欧阳公咏雪体不用盐玉鹤鹭絮蝶飞舞（宋·袁说友）
- 效东坡送顾子敦体送赵子功令资阳（宋·王灼）
- 效义山体再叠世广韵感怀二首（当代·熊盛元）
- 效义山离思并用原韵答外（清·江韵梅）
- 效乐天体（宋·姜特立）
- 效乐天（明·高启）
- 效乐未央体咏梅二首（元·周巽）
- 效二谢体（宋·张耒）
- 效五子之歌正德年作（明·李梦阳）
- 庄子(全彩精华版)/国学四库
- 唐诗宋词元曲(全彩精华版)/国学四库
- 周易(全彩精华版)/国学四库
- 大学中庸(全彩精华版)/国学四库
- 本草纲目(全彩精华版)/国学四库
- 古文观止(全彩精华版)/国学四库
- 四书五经(全彩精华版)/国学四库
- 菜根谭(全彩精华版)/国学四库
- 中华成语典故(全彩精华版)/国学四库
- 史记(全彩精华版)/国学四库
- 论语(全彩精华版)/国学四库
- 诗经(全彩精华版)/国学四库
- 诸子百家(全彩精华版)/国学四库
- 老子(全彩精华版)/国学四库
- 国际化职业装设计与实务