“5分钟超级营养又美味下饭菜”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香油麦菜的做法步骤
-
1油麦菜3颗350g左右 -
2洗干净，沥水 -
3大蒜切成末 -
4油至3成热改小火，加蒜末爆香 -
5蒜末微微变黄后加入胡萝卜炒至短生后加入油麦菜，改大火爆炒至8分熟加适量盐，少许酱油（只为提鲜） -
6装盘即可
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
夏季食谱
午餐
- 海鲜浓汤
- 洋葱南瓜羹
- 胡萝卜蛋饼~快手早餐
- 卷心菜沙拉
- 红黄绿
- 白菜鱼丸汤
- 香煎酿蛋角
- 口袋三明治
- 凉拌皮蛋
- 鸡蛋宽心面
- 洋葱土豆炒韭菜
- 紫薯芒果椰汁西米露
- 紫薯小葡萄
- 肉丁炒萝卜干豆角
- 我的美味便当~菠菜汁豆沙青团
- 麻辣豆瓣鱼
- 黑椒牛肉炒芦笋
- 卤猪耳朵
- 鸡蛋甩秀汤
- 腊肠炒蒜苔
- 酱烧豆腐鱼块
- 红烧肉
- 仿真小玉米馒头
- 红烧鸡翅
- 咖喱鸡
- 滑天什么什么的成语
- 滑头什么什么的成语
- 滑头滑脑
- 滑泥什么什么的成语
- 滑泥扬波
- 滑稽之雄
- 滑稽什么什么的成语
- 滑稽有趣的用英语怎么说
- 滑稽的时间用英语怎么说
- 滑稽的演出用英语怎么说
- 滑翔机用英语怎么说
- 滓什么什么清的成语
- 滓什么太什么的成语
- 滓秽什么什么的成语
- 滓秽太清
- 五十五生日（近现代·夏纬森）
- 五十八述怀（近现代·周云阁）
- 五十六字庸以告未知野夫者（宋·程珌）
- 五十六岁生日三绝（清末近现代初·陈寅恪）
- 五十六岁生日三绝（清末近现代初·陈寅恪）
- 五十六岁生日三绝（清末近现代初·陈寅恪）
- 五十初度亲友拟举觞为祝时初释服辞之（清末民国初·陈宝琛）
- 五十初度时在昌平（清·顾炎武）
- 五十初度（清·查元鼎）
- 五十初度（清·王松）
- 五十初度（近现代·黄福基）
- 五十又一初度酬李烟客陈冲玄见赠之作（明·邓云霄）
- 五十口号（明·余继登）
- 五十咏怀五首（当代·陈仁德）
- 五十四岁自寿歌（明末清初·屈大均）
- 变频器应用技术(高等职业教育机电类电气类专业职业教育十三五改革创新规划教材)
- 基础经贸汉语阅读教程/尔雅中文
- 高等数学基础教程(高职高专公共基础课重点规划教材)
- 小学数学应用题卡(6年级新课标同步训练)
- InDesign CC2015中文版基础与实例教程(第2版电脑艺术设计系列教材)
- 农村供水工程规划设计指南
- 职业指导(第3版全国技工院校公共课教材)
- C语言程序设计(第2版双色印刷高等职业教育互联网+创新型系列教材)
- 吴江历史人物碑传集(上中下)
- TEENS'SPACE英语街(小学生英语2020年第9辑)
- 围术期管理理论与实践/医院全质量管理丛书
- 2019年高等学校科技统计资料汇编
- 小学数学应用题卡(5年级新课标同步训练)
- 正书(上新版)/书法自学丛帖
- 历史/2022江苏省普通高中学业水平测试一本过