“5分钟超级营养又美味下饭菜”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香油麦菜的做法步骤
-
1油麦菜3颗350g左右 -
2洗干净，沥水 -
3大蒜切成末 -
4油至3成热改小火，加蒜末爆香 -
5蒜末微微变黄后加入胡萝卜炒至短生后加入油麦菜，改大火爆炒至8分熟加适量盐，少许酱油（只为提鲜） -
6装盘即可
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
夏季食谱
午餐
- 拌白菜
- 烤鸡翅
- 圣诞来了，做一个让孩子们欣喜的圣诞花环面包
- 大白菜猪肉水饺
- 海米蒸鸡蛋羹
- 冰糖雪梨
- 【潮汕】淡甲鱼焖潮汕菜脯
- 软糯芝麻菱角糕
- 酸辣尖椒土豆丝
- 清蒸山药肉丸
- 韩式金枪鱼泡菜饭团-野餐必备
- 韩式金枪鱼泡菜汤-懒人宝典
- 蔬菜大杂烩
- 美容养颜之玫瑰燕窝
- 咖喱牛肉饭
- 脆皮肠
- 小妞的早餐—蒸饺，乌鸡蛋，拌黄瓜，银耳莲子羹
- 蛋炒饭-九阳知食
- 玉米酥
- 黑芝麻核桃酱无水蛋糕
- 南瓜包
- 荷花酥
- 豆酱烤鱼
- 花旗参鸽子炖汤
- 杰哥清炖羊肉
- volcanic ash
- volcanic eruption
- volcanic explosion
- volcanic glass
- volcanic rock
- volcanic rock mud film
- volcanic rocks
- volleyball bat
- volleyball player
- volleyball players
- volstead act
- voltage limit
- voltage regulator
- voltage transformer
- voltaic battery
- 蝶恋花 春暮忆撷芬二妹、逸青三妹（清·吕采芝）
- 蝶恋花 春暮有作（明·陈霆）
- 蝶恋花 春暮松亭小憩（当代·熊东遨）
- 蝶恋花 春暮（明·孙茂芝）
- 蝶恋花 春暮（清·孙云凤）
- 蝶恋花 春暮（清·沈善宝）
- 蝶恋花 春暮（清·沈纕）
- 蝶恋花 春来（清·佟世南）
- 蝶恋花 春梦（清·张令仪）
- 蝶恋花 春残（宋·赵长卿）
- 蝶恋花 春残（清·张令仪）
- 蝶恋花 春深（宋·赵长卿）
- 蝶恋花 春游南国桃园（当代·周燕婷）
- 蝶恋花 春燕和韵（宋·萧汉杰）
- 蝶恋花 春词（宋·吕本中）
- 天降奇祸/中国百年灾害回眸丛书
- 初缚苍龙/中国百年灾害回眸丛书
- 艾柯卡(美国商业偶像第一人)
- 巴菲特(传奇的投资之神)
- 包玉刚(白手起家的世界船王)
- 比尔·盖茨(从电脑神通到世界首富)
- 福特(美国汽车大王)
- 卡内基(美国钢铁大王)
- 李嘉诚(亚洲投资超人)
- 洛克菲勒(创造财富神话的石油大王)
- 默多克(由小报老板到传媒大亨)
- 皮尔·卡丹(世界时装大师)
- 乔布斯(美国苹果公司教父)
- 盛田昭夫(企业经营之圣)
- 松下幸之助(世界经营之神)