“5分钟超级营养又美味下饭菜”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香油麦菜的做法步骤
-
1油麦菜3颗350g左右 -
2洗干净，沥水 -
3大蒜切成末 -
4油至3成热改小火，加蒜末爆香 -
5蒜末微微变黄后加入胡萝卜炒至短生后加入油麦菜，改大火爆炒至8分熟加适量盐，少许酱油（只为提鲜） -
6装盘即可
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
夏季食谱
午餐
- 小炒洋葱鸡蛋
- 五香肥肠
- 素蟹粉
- 雪菜炒荸荠
- 麻辣土豆
- 黑椒鸡扒——简易版
- 西芹百合
- 酱烧肥肠
- 茶和鸡蛋跟咳嗽拉上了关系----铁观音茶炖鸡蛋
- 酸辣芋头汤
- [杂粮米糊果干吐司]---面包机一样做出超级柔软的面包
- 铁观音茶炖鸡蛋
- 香橙西米露
- 面包焗番茄
- 香菇焖饭
- 猕橙之恋 - 猕猴桃香橙西米露
- 红烧肉
- 简易豆腐鲈鱼汤
- 【五香茶叶蛋】
- 【迷迭香红酒烤鸡腿】
- 【蒜泥香葱面包】
- 瑞士汁煮鸡蛋
- 板栗烧烤麸
- 【培根香蕉卷】巧手妈咪教你学做瞬间秒杀孩子胃口的水果培根卷
- 双色皮冻
- globe
- globe artichoke
- globetrotter
- globe-trotter
- globetrotting
- globe-trotting
- globin
- globular
- globule
- globulin
- glocal
- glocalisation
- glocalization
- glockenspiel
- glom
- 宿武连县驿（宋·陆游）
- 宿武连驿次和放翁武连县诗寄霞舫少鹤（清·蒋琦龄）
- 宿武阳即事（唐·孟浩然）
- 宿武阳川（明·杨荣）
- 宿武阳次王敬宇先生壁间韵（明·苏升）
- 宿武阳驿（明·苏葵）
- 宿毕侍御宅（唐·钱起）
- 宿毗沙院诸友相送（宋·王灼）
- 宿毗陵驿（明·王鏊）
- 宿毗陵驿（明·王鏊）
- 宿毛村（明·吴与弼）
- 宿民房早行（明·黄公辅）
- 宿水东驿（清·吴河光）
- 宿水亭（唐·鲍溶）
- 宿水南梁茂才斋中（明·成鹫）
- 养猪与猪病防治问答/服务三农农产品深加工技术丛书
- 烹饪原料初加工技术(中等职业教育旅游服务类专业教材)
- 深度品鉴葡萄酒
- 中国科技政策要目概览(1949-2010年)(精)
- 中医医院护理工作规范(中医护理人员继续教育及岗位培训用书)
- 现代奶牛健康养殖技术
- 于康家庭营养全书(中国家庭必备手册)
- 品牌管理(高等学校市场营销专业主干课程系列教材)
- 大清皇陵探奇(图文版)
- 老年常见疾病急症观察与护理流程
- 法定职业病速查手册
- 临床病例会诊与点评--妇产科分册(精)/中华医学系列图书
- 血管外科临床手册
- 药品检验操作规范
- 新护士上岗基础知识问答/优质护理服务系列