“5分钟超级营养又美味下饭菜”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香油麦菜的做法步骤
-
1油麦菜3颗350g左右 -
2洗干净，沥水 -
3大蒜切成末 -
4油至3成热改小火，加蒜末爆香 -
5蒜末微微变黄后加入胡萝卜炒至短生后加入油麦菜，改大火爆炒至8分熟加适量盐，少许酱油（只为提鲜） -
6装盘即可
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
夏季食谱
午餐
- Ratatouille-普罗旺斯杂菜煲
- 菠萝裱花蛋糕
- 咕噜肉
- 补钙养颜正当时--鲜藕红枣排骨汤
- 肉末蒸豆腐
- 【一卤鲜带鱼】---胶东特色的腌制海鱼方法
- 烤猪肉串
- 枫糖南瓜羹
- 翠珠象牙白
- 干扁豆包子
- 自制湖南风味火焙鱼——剁椒蒸火焙鱼
- 茄汁玉子豆腐
- 巧克力熔岩蛋糕
- 地三鲜
- 清蒸多宝鱼
- 芝麻花生糖
- 凉拌白肉
- 自制------早餐汉堡包
- 【意式鲜奶冻】一道简单的迎春甜点
- 荠菜猪肉馄饨
- 【原味蛋糕卷】如何做一款简单又经典的蛋糕卷
- 凉拌莴笋
- 萝卜牛腩汤
- 板粟火腿炒鸡
- 自制山楂酱
- everywoman
- every year
- eve-teasing
- evict
- evicted
- evict from
- eviction
- evidence
- evident
- evidential
- evidently
- evil
- evildoer
- evildoing
- evil eye
- 水友续辞 鸡头（宋·王质）
- 水友辞 寐卑子（宋·王质）
- 水友辞 水莺子（宋·王质）
- 水友辞 水鸦鹊（宋·王质）
- 水友辞 江鸥（宋·王质）
- 水友辞 科斗儿（宋·王质）
- 水友辞 红鹤（宋·王质）
- 水友辞 翡翠儿（宋·王质）
- 水友辞 野鸭儿（宋·王质）
- 水友辞 陶河（宋·王质）
- 水友辞 青桩（宋·王质）
- 水友辞 鱼乌子（宋·王质）
- 水友辞 鱼姑（宋·王质）
- 水友辞 鱼燕子（宋·王质）
- 水友辞 鱼鹰（宋·王质）
- 水库大坝安全监控与信息化/水库大坝安全管理丛书
- 话说长城(历史上的京师屏障)/话说三个文化带文丛
- 皮肤病临床及组织病理图谱
- 文学艺术笔谈/阿良人文书屋
- 李觏礼学思想研究
- 土壤样品采集加工手册
- 你若不努力谁也给不了你想要的生活
- 名老中医治疗肌无力疾病医案精选与研究/国医大师邓铁涛学术传承研究系列
- 历史瞬间/瞭望宁夏70年丛书
- 怎样编史修志
- 礼记孝经/中华原典诵读系列
- 生产与运作管理(第5版十二五职业教育国家规划教材修订版高等职业教育工商管理类专业经典系列教材)
- 早产儿的常见病症识别及管理策略
- 远航归航(广彩的前世今生)(精)
- 超声影像学临床应用