“5分钟超级营养又美味下饭菜”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香油麦菜的做法步骤
-
1油麦菜3颗350g左右 -
2洗干净，沥水 -
3大蒜切成末 -
4油至3成热改小火，加蒜末爆香 -
5蒜末微微变黄后加入胡萝卜炒至短生后加入油麦菜，改大火爆炒至8分熟加适量盐，少许酱油（只为提鲜） -
6装盘即可
使用的厨具：炒锅
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