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诗文 鸡汤老母鸡汤
释义
鸡汤老母鸡汤的做法
“老母鸡汤营养价值

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。

鸡肉中欠缺钙、胡萝卜素、核黄素、尼克酸以及多种维生素和粗纤维,长期食用会导致身体亚健康哦。

科学调查认为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。”

食材明细

主料
  • 散养下蛋鸡 1个
辅料
  • 葱段 10克
  • 姜片 10克
  • 干百合 5克
  • 莲子 5克
  • 枸杞 5克
  • 食盐 1克
  • 清淡 口味
  • 煲 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

鸡汤老母鸡汤的做法步骤

  • 鸡汤老母鸡汤的做法步骤:1
    1
    配料切好
  • 鸡汤老母鸡汤的做法步骤:2
    2
    老母鸡一只
  • 鸡汤老母鸡汤的做法步骤:3
    3
    先下锅去血沫,用温水洗干净。在把砂锅的水烧开,在放入砂锅,放入配料,起锅放枸杞放盐调味,美味上桌啦
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类  
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更新时间:2025/3/15 6:33:06